分娩期间,由于胎儿暴露时间的压力,盆底肌肉和筋膜被拉伸过多,以减少弹性,并常伴有盆底肌肉纤维部分撕裂。如果盆底肌肉及其筋膜严重撕裂,导致盆底松弛,加上产褥期过早参与重体力劳动,回答或劳动次数过多,且间隔时间短,盆底组织难以完全恢复正常,则需要进行盆底康复的疗程。
生完孩子后,大多数人会出现盆底肌肉松弛,有些表现为咳嗽和走路过多会表现出不自主的尿裤子。还有人见过隆起和子宫脱垂。除了自身的肛门收缩锻炼外,盆底康复是有效的方法。
自发性和剖腹产都需要盆底康复。因为怀孕的时候,在孕酮的作用下,盆底也会变得松弛,随着胎儿慢慢长大,胎儿要求向下移动,盆底也会越来越挤。娩出后,随着胎儿的娩出,部分韧带松弛,弹簧床的弹性变差,不能固定器官在正常位置,从而出现功能障碍。因此,右侧产后妈妈需要做盆底功能评估。
盆底恢复包括排尿功能障碍、器官脱垂、慢性盆腔疼痛、便秘、子宫复旧不全、乳汁分泌不足,还有乳房扩张。盆底会出现膀胱脱垂、子宫脱垂、盆腔筋膜脱垂、直肠脱垂等现象,因为盆底的任何器官功能障碍都是不独立的。因此,有必要对盆底肌肉进行恢复。
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