如何抑制妊娠纹

妊娠纹是很多女性在怀孕的时候都会出现的，很难看，但是对于刚刚长出来的妊娠纹，及时采取一些措施，可以抑制其成长。不少孕妈妈在怀孕五六个月，特别是中后期这段时刻，妊娠纹会逐渐的长出来，不只丑陋而且有的还比较痒。关于刚出现妊娠纹怎么消除？这是大家比较关心的问题，下面就从增加皮肤弹性，学会控制体重等几个方面，来为大家做相关的介绍。

刚出现妊娠纹怎么消除

在怀孕中期的时候，妊娠纹往往开端呈现，这种情况下要注意恰当的控制体重，不要觉得怀孕了，就应该多吃一些，不管不顾了，事实上防止体重超支，减少过多的脂肪在体内囤积，特别是在腹部囤积，可以起到很好的预防妊娠出现的作用，同时控制体重还可以有利于今后的顺利临产。

需要注意保持皮肤的弹性，平常饮食上可多吃一些肉类，恰当的多吃一些富含维生素的果蔬和富含维生素c的食物胶原纤维的食物也可以改善肤质，增加皮肤的弹性，而且还可以淡化妊娠纹。

每天晚上在临睡之前或者是早晨睡醒之后，可对自己的腹部臀部，大腿，背部等一些部位进行恰当的按摩，按摩的时候可以用上橄榄油或者是消除妊娠纹的乳液，这可以在一定程度上起到防备妊娠纹的作用。

孕妈妈平常不要过于懒散了，不要总是坐着或者是躺在床上不活动，应该进行恰当的训练，特别是散散步，练孕妈妈瑜伽或游水等，有助于改善孕期的肌肤状态，而且还可以减少妊娠纹的出现。

关于刚刚发现的妊娠纹，上面介绍的这几个方面的措施，可以在一定程度上起到防治的作用，可协助妊娠纹削减，或者是淡化，不过孕妈妈应该结合自己的身体情况，挑选合适自己的办法，不要随意乱用消除妊娠纹的产品，运动也注意控制好量，不能过度。

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