“喂”爱坚持，上班后的你还坚持母乳喂养吗？

不知不觉的，婴儿配方奶粉走进了我们的生活，面对市场上不同品牌不同作用的宣传，宝爸宝妈似乎不买配方奶粉就是不合格的父母，而且认为越贵的奶粉越有营养。事实是这样吗？

其实，大多数宝宝根本用不着婴儿奶粉，婴儿奶粉是在没有母乳情况下的一种无奈选择。它是尽可能模仿母乳的构成，利用现代技术，辨认出母乳中的营养成分，从含量很高的蛋白质、脂肪、碳水化合物，到极其微量的维生素、矿物质等。然后以牛奶为原料，补充，增加或减少各种成分，使之接近母乳，对母乳和牛奶了解越深刻，生产模仿越像。比如，牛奶中的蛋白质、钠盐的浓度，由于婴儿的胃肠道、肾脏等发育尚不完全成熟，就要降低。而脂肪碳水化合物以及铁等微量元素就需要补充，来满足婴儿的营养需求。

▼母乳的突出优势

1.母乳中的蛋白质最适合婴儿的生长发育。所含蛋白质低于牛奶，以乳清蛋白为主，易于消化吸收。母乳中的牛磺酸含量较多，为婴儿的大脑及视网膜发育所需。

2.母乳中的脂肪含量丰富，且含有丰富的脂肪酶，比牛奶脂肪更易消化吸收，最突出的是母乳含有脑及视网膜发育所必须的花生四烯酸(ARA)、二十二碳六烯酸(DHA)。

3.母乳中的乳糖含量较牛乳高，乳糖不仅提供婴儿能量，而且它在肠道中被乳酸菌利用后产生乳酸，促进肠道内钙的吸收并抑制有害菌的生长。

4.母乳含有许多免疫活性物质，包括丰富的免疫活性蛋白，如乳铁蛋白、溶菌酶、分泌型免疫球蛋白以及低聚糖等。母乳中的这些免疫球蛋白有抵抗肠道及呼吸道等疾病的作用。这些物质不受胃液及消化过程的破坏，可以直接进入人体。

▼上班族如何坚持母乳喂养？

上班前准备好洗净的吸奶器、消毒过的奶瓶1～2个或者母乳专用储存盒（保存袋）、冰盒或保温袋；挤奶前洗净双手。在上班时间根据奶胀情况，吸奶1～2次，吸出的奶可以放在奶瓶或母乳保存袋里，放入冰箱中保存，下班后用便携冰盒或保冷袋尽快带回家继续冷藏。在冰箱冷藏室保存的母乳，可以留着第二天白天喂给宝宝。

有少数乳汁分泌非常充足的妈妈，在宝宝小的时候，可以多挤出一些母乳，保存在冰箱的冷冻室里，通常可以储存3个月。到妈妈开始上班无法直接喂哺宝宝时，就可以提前前一天晚上自冷冻库取出解冻，以便第二天白天喂给宝宝。

建议上班后的妈妈每天至少能保证三次哺乳，即下班回家后，晚上临睡前和清晨起床后，这样可以有效刺激乳汁的分泌，并尽量延长母乳喂养的时间。

▼宝宝拒绝奶瓶怎么办？

选择更为接近母亲乳头形状、大小和材质的奶嘴，奶嘴的孔径要与宝宝的月龄和吸吮能力相符；喂奶前把奶嘴用温水冲一下，使宝宝感觉到奶嘴和妈妈的乳头更相近。

可以先用奶瓶喂母乳，也可以在奶嘴上涂抹母乳，使宝宝对奶嘴产生亲切感，不要将奶嘴直接放入宝宝口中，而是放在嘴边，让宝宝自己寻找，主动含入嘴里。

奶瓶应以45度的角度，轻轻放到宝宝嘴里，尝试换不同的姿势给宝宝喂奶，以使宝宝感觉更舒服些。

对于心理依恋妈妈乳房的宝宝，尝试让妈妈以外的亲人喂宝宝，以免宝宝因为闻到妈妈的气味而拒绝使用奶瓶。

用奶瓶喂奶时，不妨用妈咪的衣物裹着宝宝，让宝宝闻到妈妈熟悉的气味，可以降低宝宝对奶瓶的陌生感。

妈妈在上班前、下班后要多和宝宝在一起，陪宝宝做亲子游戏，让宝宝感受到足够的母爱与安全感。白天照顾宝宝的亲人，也要多安抚宝宝，在愉悦的气氛中，帮助宝宝减轻对妈妈乳房的过分依恋。

【以上内容转自“三优亲子网”，不代表本网站观点。如需转载请取得三优亲子网许可，如有侵权请联系删除。】

延伸阅读

• 母乳喂养知识你懂多少