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“喂”爱坚持,上班后的你还坚持母乳喂养吗?

健康 三优亲子网 2022-09-19 08:46

不知不觉的,婴儿配方奶粉走进了我们的生活,面对市场上不同品牌不同作用的宣传,宝爸宝妈似乎不买配方奶粉就是不合格的父母,而且认为越贵的奶粉越有营养。事实是这样吗?

其实,大多数宝宝根本用不着婴儿奶粉,婴儿奶粉是在没有母乳情况下的一种无奈选择。它是尽可能模仿母乳的构成,利用现代技术,辨认出母乳中的营养成分,从含量很高的蛋白质、脂肪、碳水化合物,到极其微量的维生素、矿物质等。然后以牛奶为原料,补充,增加或减少各种成分,使之接近母乳,对母乳和牛奶了解越深刻,生产模仿越像。比如,牛奶中的蛋白质、钠盐的浓度,由于婴儿的胃肠道、肾脏等发育尚不完全成熟,就要降低。而脂肪碳水化合物以及铁等微量元素就需要补充,来满足婴儿的营养需求。

母乳的突出优势

1.母乳中的蛋白质最适合婴儿的生长发育。所含蛋白质低于牛奶,以乳清蛋白为主,易于消化吸收。母乳中的牛磺酸含量较多,为婴儿的大脑及视网膜发育所需。

2.母乳中的脂肪含量丰富,且含有丰富的脂肪酶,比牛奶脂肪更易消化吸收,最突出的是母乳含有脑及视网膜发育所必须的花生四烯酸(ARA)、二十二碳六烯酸(DHA)。

3.母乳中的乳糖含量较牛乳高,乳糖不仅提供婴儿能量,而且它在肠道中被乳酸菌利用后产生乳酸,促进肠道内钙的吸收并抑制有害菌的生长。

4.母乳含有许多免疫活性物质,包括丰富的免疫活性蛋白,如乳铁蛋白、溶菌酶、分泌型免疫球蛋白以及低聚糖等。母乳中的这些免疫球蛋白有抵抗肠道及呼吸道等疾病的作用。这些物质不受胃液及消化过程的破坏,可以直接进入人体。

上班族如何坚持母乳喂养

上班前准备好洗净的吸奶器、消毒过的奶瓶1~2个或者母乳专用储存盒(保存袋)、冰盒或保温袋;挤奶前洗净双手。在上班时间根据奶胀情况,吸奶1~2次,吸出的奶可以放在奶瓶或母乳保存袋里,放入冰箱中保存,下班后用便携冰盒或保冷袋尽快带回家继续冷藏。在冰箱冷藏室保存的母乳,可以留着第二天白天喂给宝宝。

有少数乳汁分泌非常充足的妈妈,在宝宝小的时候,可以多挤出一些母乳,保存在冰箱的冷冻室里,通常可以储存3个月。到妈妈开始上班无法直接喂哺宝宝时,就可以提前前一天晚上自冷冻库取出解冻,以便第二天白天喂给宝宝。

建议上班后的妈妈每天至少能保证三次哺乳,即下班回家后,晚上临睡前和清晨起床后,这样可以有效刺激乳汁的分泌,并尽量延长母乳喂养的时间。

宝宝拒绝奶瓶怎么办?

选择更为接近母亲乳头形状、大小和材质的奶嘴,奶嘴的孔径要与宝宝的月龄和吸吮能力相符;喂奶前把奶嘴用温水冲一下,使宝宝感觉到奶嘴和妈妈的乳头更相近。

可以先用奶瓶喂母乳,也可以在奶嘴上涂抹母乳,使宝宝对奶嘴产生亲切感,不要将奶嘴直接放入宝宝口中,而是放在嘴边,让宝宝自己寻找,主动含入嘴里。

奶瓶应以45度的角度,轻轻放到宝宝嘴里,尝试换不同的姿势给宝宝喂奶,以使宝宝感觉更舒服些。

对于心理依恋妈妈乳房的宝宝,尝试让妈妈以外的亲人喂宝宝,以免宝宝因为闻到妈妈的气味而拒绝使用奶瓶。

用奶瓶喂奶时,不妨用妈咪的衣物裹着宝宝,让宝宝闻到妈妈熟悉的气味,可以降低宝宝对奶瓶的陌生感。

妈妈在上班前、下班后要多和宝宝在一起,陪宝宝做亲子游戏,让宝宝感受到足够的母爱与安全感。白天照顾宝宝的亲人,也要多安抚宝宝,在愉悦的气氛中,帮助宝宝减轻对妈妈乳房的过分依恋。

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责任编辑: 4162SKX

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