扁桃体发炎吃什么食物可以起到辅助缓解的作用呢？

对于有炎症的人群来说，饮食肯定是一定要注意清淡的，尤其是扁桃体发炎的患者，是要尤其注意的，因为我们所进食的食物会直接接触我们的扁桃体，所以本篇就为大家整理了扁桃体发炎吃什么食物可以起到辅助缓解的作用内容，下面就一起来了解吧。

——扁桃体发炎吃什么食物

1、多吃富含维生素C的食物

主要是因为维生素C能增强人体抵抗力，因此可促进扁桃体炎症的恢复，所以在扁桃体发炎期间可以多食用绿色蔬菜如青菜、大白菜、芹菜、菠菜等，以及维生素含量高的水果如苹果、猕猴桃、樱桃、番石榴、橘子等水果中的维生素C含量比较不错。

2、可清热祛火的食物

我们的食材中有许多可以起到清热祛火的效果，合理食用可以缓解炎症，如苦瓜、西红柿、空心菜、黄瓜、冬瓜、丝瓜、海带、柠檬、绿豆、桑葚等、例如其中的冬瓜可利尿消肿、清热、消渴，对于扁桃体发炎的人群来说比较不错。

3、半流质饮食

除了避免辛辣刺激，油腻肥厚的食物之外，我还要避免食用过于坚硬的难咀嚼难消化的食物，否则会导致扁桃体的炎症愈发严重，所以我们应食用半流质饮食，特别是吞咽疼痛明显的患者可进食稀粥、烂面条等，清淡营养的流食有利于恢复。

此外，还有一些药食兼用的食材可以用来煮粥、煲汤等，例如甘草，还可以用来泡水喝，甘草根煎汁后饮用，对治疗喉部发炎及疼痛有不错的效果，对于扁桃体发炎的缓解效果也很明显。同时扁桃体发炎的人群要注意多饮白开水，戒烟戒酒，否则会加重病情。

有炎症的身体对饮食的要求还是蛮高的，所以本篇介绍的扁桃体发炎吃什么食物的内容可供大家了解，食疗对疾病的治疗起一定的辅助作用，那么发炎期间饮食清淡又营养是第一位，可辅助缓解炎症。

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