情绪不好会导致月经不来吗？

正常的成年女性月经周期为28-30天，如果提前或推迟的时间在一周之内，都是正常的。但如果情绪变化过大，也会或多或少影响到月经周期。那么，情绪不好会导致月经不来吗？

情绪问题不仅会影响到我们的生理健康，对于女性而言，也是可以影响到生殖健康的。下面我们就来介绍一下情绪不好会导致月经不来吗，对此不太了解的朋友可以通过下文来学习一下。

1、情绪不好会导致月经不来吗？

心情不好可能会导致月经推迟。女性正常月经周期的下丘脑垂体卵巢轴向混合，如果是情绪情感变化，环境的变化，压力大、熬夜等可能影响月经推迟。建议放松和缓解压力。但是如果正常的性生活，未采取避孕措施，月经推迟了一个多星期，建议首先检查是否怀孕的可能性。一般女人的月经周期是28 ~ 30天。关于提前或推迟7天仍属正常范围，周期长短因人而异。但如果超过7天没有来月经的，都属于月经推迟。如果并非是怀孕因素导致的月经不来，其它原因还有很多，如紧张、压力、气候变化等心理因素，一些影响内分泌的疾病。都会导致月经推迟。

2、影响月经周期的因素：

根据研究，女性的月经周期在寒冷刺激，会导致骨盆血管过度收缩可引起月经过少，甚至闭经。因此，女性应该有规律的日常生活，避免过度劳累。

长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素，由脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。过度节食，如果女性体脂低于17%时，就会导致月经量少。由于过度节食之后，机体能量摄入不足，大量的脂肪和蛋白质在体内消耗，导致缺乏雌激素的合成，影响月经期，甚至通过量或闭经，因此，追求一个苗条身材，不可盲目节食。

【以上内容转自“39健康网”，不代表本网站观点。 如需转载请取得39健康网许可，如有侵权请联系删除。】

延伸阅读

• 女性月经推迟正常吗