摔跤早期是冰敷还是热敷

摔跤早期是冰敷还是热敷

刚刚摔跤以后所带来的软组织损伤，如果没有皮肤破损和伤口流血的前提下，首先要采取局部的冰敷，如果有条件，还要采取弹力绷带加压包扎。

一、摔跤早期是冰敷还是热敷？

1、摔伤早期24小时之内应该进行冰敷，此时能够很好的缓解肿胀和疼痛等相关症状，但进行热敷，能够加重损伤部位的出血和肿胀，不但不能缓解病情，而且会加重病情的发展。但再摔伤48小时之后就应该要多做热敷，此时能够有活血化瘀止痛的效果。

2、冰敷的方法是每次冰敷的时间不能少于15分钟，每天冰敷的次数越多越好，在不能妨碍睡眠的前提下。冰敷和局部的加压包扎，都能够有效的减少由于创伤所带来的软组织肿胀和局部的出血，也能比较有效的减轻由于创伤所带来的疼痛，大概冰敷三天以后才可以考虑用热敷、搓药酒、贴膏药等等。

3、在受伤后24-48h最好采取冰敷，因为冰敷可以有效止血或止痛，特别是当摔伤后出现明显的红、肿、热、痛，效果更好。此外摔跤之后还可以采取相应的其他治疗。

二、冰敷的作用：

1、冰敷：即Ice，使用冰袋冰敷肿胀或者压痛明显的部位，能够有效止痛、止血；

2、冰敷是用冰袋冷敷，主要用于治疗红肿性的皮肤损害。各种原因的红肿都可以使用冰敷方法，利用冷的效果，用冰袋敷在红肿的皮肤损害上，使局部热皮肤内的热量被吸收，血管收缩、渗液减少，达到局部止血、消炎、止痒的临床效果。

综上所述，因此摔伤之后的冰敷和热敷要选择合适的时间段，运用简单的处理方法，使其达到对疾病治疗作用的最大化。

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