教育好孩子之前 你的情绪控制好了吗？

有时候面对淘气的、要求过多的甚至是无理取闹的孩子，很多家长都要忍不住发脾气，甚至会用上了打骂的方法，最后孩子哭闹着收场，自己宣泄出去的情绪也都挽回不了局面了。当脾气火爆的家长遇上熊孩子，家长到底要怎么办呢?如何控制好自己的情绪?

从认知上，理解到发火对孩子会造成伤害

其实这是很多家长事后才明白的，所以不妨从事前就培养起意识来。家长发火的时候，孩子会感受到家长的脾气，如果家长经常大声吼叫，孩子心中会渐渐生起恐惧，心灵会受到伤害，这样的心理一旦养成，外在就会表现为没有自信，性格会比较孤僻、冷漠。有的孩子甚至会有样学样，变得容易对身边的人发脾气。在难以控制情绪的家长身边生活的孩子，往往都难以感知幸福。

从情绪上学会自我调节

孩子的表现往往不会每时每刻都让家长满意，当孩子的行为超过了所能容忍的范围，让人感到生气时，先要做个深呼吸，自我放松压力，调整情绪，尽量让自己保持心平气和，然后在孩子的面前，坦诚地说出此刻的情绪和感受，例如温和而认真地告诉孩子，他们的行为会让人生气，别人也会很不开心，这样的教育效果才会更好。

从行为上尝试暂时离开现场

如果发现没办法马上做到心平气和，还是忍不住想要发火，就先暂时离开现场，换一个地方待一会儿，例如家里的书房、或者阳台，等到自己能够冷静对话，情绪恢复平静后，再回到孩子身边，试着跟孩子讲述事情的影响或自己的内心感受，让孩子明白到问题所在，才能更好地解决问题。

其实，作为家长，在教育孩子前更应该学会控制自己的情绪，孩子也会有偶尔做错事情的时候，逐渐改变自己的坏脾气，做个温和的好家长，让孩子无形中感受到“温柔的力量”，才是一名合格的家长哦。

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