香瓜的功效与作用及禁忌有哪些？

说到香瓜，想必大家都并不陌生，这是一种较为常见的水果，是世界十大水果之一，其含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养物质，有着一定的保健作用，那么香瓜的功效与作用及禁忌都有哪些呢？

香瓜的功效与作用及禁忌

功效与作用

1.消暑降暑

香瓜性质较为寒凉，含有大量的水分，且其含有的碳水化合物、柠檬酸等物质都是较好的降暑物质，可以很好的帮助改善夏季烦热、口渴等症状。

2.润肠通便

香瓜当当中含有大量的维生素，这种物质进入人体后能够帮助促进肠胃的蠕动，起到一定的润肠通便、减肥之效，可用于治疗因内热、体质燥热等引起的便秘症状。

3.催吐

香瓜蒂当中含有苦毒素、葫芦素等叫苦的物质，适当服用后可致呕吐，大家在平时可以根据自己的实际需求来进行使用。

4.美容养颜

香瓜当中还含有大量的维生素C、维生素E等物质，这类营养物质都有着很好的抗氧化作用，能够帮助清除人体内的自由基，继而起到延缓衰老、美容养颜之效。

5.其他

除了以上几个功效外，香瓜还有着较好的预防中风、减肥瘦身、保护肝脏等作用。

禁忌

1.禁与螃蟹、贝壳类食物一同食用

2.脾胃虚寒、腹胀便溏者忌食

3.不宜大量食用

以上就是对香瓜的功效与作用及禁忌的一些介绍，想必大家也都有了一定的了解，可以看出香瓜对人体是很有益的，在这样天气炎热的夏季不妨适当吃一些香瓜，能够很好的帮助改善因高温所引起的不适症状，同时还有益健康哦。

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