胃炎吃什么食物？这几种食物可以多吃

胃炎是生活中较为常见的病症，多是由于饮食不当、情志不舒、过度劳累而引起，对于这种病症的调理也要侧重于饮食这一方面，那么胃炎吃什么食物比较好呢？

1.热牛奶

牛奶中含有大量的营养物质，这包括蛋白质、矿物质、无机盐、乳糖等，这些物质对胃部黏膜都有着很好的保护作用，胃炎患者在每天早晨起床时喝一杯热牛奶，从而起到养胃作用，缓解原本的症状，促进病情的恢复。

2.菠菜

菠菜是很常见的一种蔬菜，其营养价值是较高的，是一种很好的防病蔬菜，胃炎患者在平时可以选择多吃一些菠菜，帮助促进胃部的消化，调节胃酸分泌，同时还可帮助补充人体的各种营养物质，增强机体的免疫力，从而促进病情的恢复。

3.粥

提到养胃，想必大家都会想到粥，事实也是如此，经常喝粥可以起到很好的养胃效果，胃炎患者在平时可以选择将粥作为主食，帮助减少肠胃消化负担，不过也要注意粥不可食用过多，否则会出现胃酸分泌过多的现象，不利病情的恢复。

4.白萝卜

白萝卜当中含有植物蛋白、淀粉酶、粗纤维、维生素C、叶酸等物质，可以帮助促进消化，增强食欲，减少出现胃酸过多的现象，缓解胃炎的不适症状。

5.菜汤

胃炎患者在平时可以选择用菠菜、粉丝、鸡蛋等食材来制作一些汤品，在满足味蕾的同时还能帮助养胃，非常适合胃炎患者。

通过以上介绍，想必大家也都了解胃炎吃什么食物比较好了，胃炎患者在平时要多注意自己的饮食习惯，主要以清淡易消化、健康为主，从而减少对胃部的进一步刺激，促进病情的恢复。

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