男性太久不“办事”，或许有3个表现，对号入座

行事对夫妻双方而言都是一种享受，但是很多人知道，纵欲会对健康造成一定伤害，因此不少男性会采用“禁欲”的方式，殊不知，这一过程对男人健康也会造成一定影响，本文就来认识一下，男人长期“不运动”会有哪些危害？

（1）失眠多梦

行事是一种非常耗费体力的活动，在行事之后人体往往会感觉到疲惫不堪，很容易入睡，而且睡眠质量也比较高，如果一个人长时间缺乏性生活，身体就无法发泄，身体内的雄性激素会越积累越多，就会出现失眠多梦、睡眠质量差的现象。

（2）精子质量变差

精子是孕育新生命的重要物质，只有精子跟卵子结合之后才可以形成受精卵，但是男人也需要适量进行夫妻生活这样才可以保障精子的质量，否则会导致精子质量下降。

（3）引发心理疾病

行事是成年男性必不可少的，可以调节人体的内分泌以及生理机能，在享受行事带来的快感当中还会产生让人愉悦的物质，非常有利于身心健康，反之，禁欲会导致欲望在心中积压，会产生消极的情绪，长期以往还会导致心理病症出现。

（4）引发前列腺病症

如果长时间没有行事，情绪不能释放，就会导致前列腺长时间处于充血的状态而无法消退，而前列腺液堵在腺体当中出不来，就可能会导致前列腺肿胀以及发炎的症状出现，而定期进行夫妻生活定期进行体液排放，有助于前列腺疾病的康复。

以上我们了解了男性长期不行事的危害，那么有人会想知道，在这种状态下，男性会有哪些表现呢？

・ 过度抽烟喝酒

为了缓解身体的压抑，男人多数会选择一些不健康的释放方式，比如抽烟喝酒，通过这些方式来麻痹自己的神经，而这种情况不仅没有缓解的效果还会对健康造成伤害。

・焦虑烦躁

如果一个人在生活中以及工作中并没有太大压力，但是却每天感觉到烦躁不安，那么很有可能是因为性压抑的原因。

・无精打采

夫妻生活可以促进身体分泌一些对健康有益的成分，因此会改善人的情绪，长时间缺乏的话会导致人无精打采气色不好，在工作当中也很难集中注意力。

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