夏季喝什么养生茶呢？特别推荐以下这几款！

对于夏季这个湿热的季节来说，补水是必不可少的，还有很多人是通过饮茶的方式来补充水分的同时，还可以调节身体，那么夏季喝什么养生茶呢？夏季适合选择有清热降噪、解暑益气等作用的茶品，下面推荐几种可供大家了解。

——夏季喝什么养生茶

1、黄芪红茶

是以黄芪、红茶为搭配的一款茶，此茶具有良好的防病保健作用，首先是黄芪可补气升阳、调和脾胃以及改善身体虚弱症状的功效，搭配红茶效果更佳，可加强健脾利尿的功效。

 

 

2、健脾茶

这是一款由莲子、薏苡仁、茯苓、白扁豆组合的茶饮，对于夏季容易出现得饱胀不适、腹胀以及大便较软稀等症状有很好的缓解作用，此款茶不仅健脾，而且还可疏肝养肝，健脾益肾，利水祛湿，是非常适合夏季的。

3、枸杞红茶

此款茶是将枸杞与红茶搭配，此款茶的功效比较丰富，枸杞红茶有养肝明目的功效，可改善视力模糊症状，在夏季适量饮用有助于补肾益精、润肺止咳、生津止渴等。

 

 

4、玄参茶

对于夏季这种容易上火的季节来说，是可以适量饮用玄参茶的，因为玄参茶是一款保健茶，它可滋阴降火，除烦，解毒，可以清除人体的毒素，对于夏季来说就是非常完美的茶饮，以及缓解便秘，改善咽喉肿痛的症状的功效都是对夏季来说很有必要的。

5、菊花茶

花茶类，除了菊花茶还有金银花、茉莉花等等都是非常适合夏季饮用的，可以帮助我们解暑气，使人的精神状态变好，也是比较适合女性的。

 

 

6、山楂茶

药理研究发现，山楂茶可以降低血糖，调节血压，对于高血压患者来说，夏季是比较容易发作的，所以可以适量地饮用山楂茶来缓解症状哦。

如果您不知道夏季喝什么养生茶的话，可以参考本篇整理推荐的这几种茶，不过夏季饮茶需要注意的是不要空腹饮茶，也不要过量饮茶，最好不要饮冰茶，否则依然可能会造成一些对身体不好的影响哦。

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