导致男性血虚的原因有哪些？常见以下5种

血虚是中医中的一种病理描述，可发生于各个年龄段人群，不过中医认为，相对来说女性血虚的概率要比男性大一些，可这并不表示男性不会出现血虚的症状。而且男性血虚的危害也比较大，所以我们要知道引发男性血虚的原因有哪些？从而采取针对预防的措施，下面就一起来了解吧。

——男性血虚的原因

1、劳作过度

过度劳累是比较消耗身体的精血的，强力劳作能耗伤气血，现在大家的生活压力都很大，休息时间少，必然会过度疲劳，还有大病、久病消耗精气等情况均可导致血虚的发生。

2、失血过多

男性可能因为外伤失血过多，或者以及慢性疾病的同时存在，导致瘀血内阻，脉络不太通，而新血的生成来不及，就容易出现血虚的情况了。

3、饮食不足

中医一直强调，合理的饮食对我们身体的影响是非常大的，因为人体脏腑靠气血津液滋养，就需要我们合理地进食生化，所以如若营养摄取不足，气血生化无源，势必导致血虚。

4、脾胃虚弱

血虚会出现脾胃虚弱的症状，而脾胃虚弱会导致血虚，因为我们的血液生成主要由于脾胃的运作而得，我们吃进去的食材需要经过脾胃运化，所以脾胃虚弱则说明脾胃功能不佳了，那便无法更好地将这些营养转化成精血共身体吸收了，精微不足，生化无源，必血虚。

5、肾气亏虚

不论是先天禀赋不足，还是因为后天的失养、损伤，以及房劳过度等因素都可以导致肾虚的发生，而肾藏精，精生髓，那么肾不好就无法藏精，精亏则血虚。

关于男性血虚的原因介绍内容如上所述，希望对大家来说有所帮助，那么建议出现血虚的男性朋友一定要积极地进行调理治疗，同时还需要多注意生活调理，例如饮食上多吃一些益气补血的食物，注意劳逸结合等好习惯有利于恢复。

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