造成身体气阴两虚的原因有哪些？

当我们身体出现气阴两虚的病灶的话就会出现许多不良的症状，例如食欲不振、面色苍白、神疲乏力等，早期的影响可能不大，但是时间久了对身体的危害是非常大的，那么面对这些不良的病灶我们除了及时治疗之外，其实最好的就是积极的预防。而预防的前提就是得了解其中的原因是什么，本篇就为大家介绍造成身体气阴两虚的原因有哪些？

——气阴两虚的原因

1、饮食不节

饮食不规律、偏食、暴饮暴食等这些不良的饮食习惯都会导致人体的气血无法正常补充，还会直接损害我们的脾胃健康而出现气阴两虚的症状。

2、作息不规律

长时间熬夜工作或者玩耍都是非常不好的，会导致人体胃肠道功能紊乱，从而造成对于营养的不吸收，损伤脾胃便可出现气阴两虚的症状。

3、病久未愈

生病是引起气阴两虚的主要原因之一，例如一些关于内脏的功能下降的问题，就有可能导致气阴双虚现象，如脾、胃调理不好，时可能引起气阴两虚的，还有结核病、糖尿病、肿瘤等疾病的病情较长，会逐渐消耗身体元气、阴气，从而引起病灶。

4、过度劳累

长时间的过度劳累，身体没有得到休息，过于疲惫的身体就没办法进行自我修复，是会让我们的身体素质下降的，然后出现免疫功能下降，从而导致气阴两虚的发生。

此外，性生活不节制也是一种不可忽视的原因，当纵欲过度、性生活过于频繁会使人体气阴大量消耗从而出现气阴两虚的情况。

以上便是造成身体气阴两虚的原因介绍啦，我们会发现很多的因素都是可以避免的，所以最简单的就是我们从养成一个良好的生活习惯开始，这样可以有效地避免很多的身体不良症状哦。

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