婴儿吃饭少怎么办

在照顾宝宝的过程中，妈妈们总会显得格外耐心和细心。毕竟十月怀胎才把小家伙安全的带到这个世界上，肯定要给他舒适而健康的环境成长啦。在宝宝的成长过程中，总会有各种各种问题让家长们很头疼，婴儿吃饭少是在很多家庭中非常常见的问题，宝宝正处于快速发育的时候，不爱吃饭肯定会阻止他们的健康发育，可是不管是怎么哄还是各种威逼利诱还是没能让宝宝吃的多点，这可真的急坏了很多没经验的爸爸妈妈们。下面就来介绍一下婴儿吃饭少怎么办吧。

1、加强锻炼，一定要让孩子多多的动起来，最好能让宝宝会出汗。如果宝宝运动以后体能消耗，胃里空空的，饭肯定会乖乖吃完的。

2、不要劝饭，老是想让婴儿多吃点也不好，明明人家宝宝已经饱了，不要让宝宝觉得一吃饭妈妈就老是在旁边唠叨，如果孩子实在不想吃饭不要去强迫他，也不要在宝宝吃饭的时候教育他，吃饭时最好是一个愉快的用餐氛围，宝宝的食欲自然就上来了。另外，可以让孩子自己去盛饭，吃多少装多少，如果宝宝添饭的时候可以给予适当的鼓励，特别是婴儿吃饭一定要一点点的喂食，不要让饭老是积在嘴里，让孩子喜欢上吃饭才是最重要的。

3、不要给宝宝养成吃零食的习惯，尤其是在宝宝要吃饭的时候，禁止宝宝吃零食很有必要、也让宝宝少吃饮料才对，一定要让宝宝以正餐为主，不要一觉得宝宝吃的少，就拼命的给宝宝塞零食，久而久之，宝宝就失去了吃饭的欲望了，饭自然就吃的少啦。

4、适当饥饿，如果宝宝老是不爱吃饭，可以把零食全都收起来，吃饭的时候也不叫他让他尝尝饥饿感是怎样的，宝宝到了饿的时候自然就会找饭吃啦，不要老是被宝宝牵着鼻子走，宝宝一哭就什么都妥协是没有用的。适当的饥饿会促进宝宝食欲的出现，对宝宝的健康有帮助，宝宝在饥饿的时候都会觉得饭菜格外香甜，还会促进宝宝的唾液增加。

5、注意饮食搭配，宝宝不爱吃饭，妈妈们可以选择煮点宝宝爱吃的食物，或者把食物弄成宝宝喜欢的样子，让宝宝用自己喜欢的餐具也是一个很好的方式，宝宝看到可爱的饭菜饭量也会增加的。

6、补充维生素，宝宝不爱吃饭也有可能是身体除了问题，特别是维生素的缺乏会让宝宝讨厌吃饭的，可选择一些富含维生素的食物给宝宝吃，开胃食物也是能让宝宝爱上吃饭的。

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