孕晚期乳房怎么护理

女性在生活中非常有必要多关注一些关于如何保养乳房健康的事情，不可否认目前临床患有乳腺类疾病的案例是越来越多，病发率这么高的原因就是与平时乳房护理工作不到位有关系，要知道治疗病变远远不如预防更有意义。而在不同时期乳房护理工作自然是不同的，每个女性假如有计划基本都会经历怀孕哺乳这些时期，那孕晚期乳房怎么护理呢？

孕晚期乳房怎么护理？建议从以下几个方面进行：

1、卫生护理

临近生产，马上要进入哺乳期，给宝宝喂奶，这个时候乳房的清洁工作很重要，避免有细菌滋生，否则未来对宝宝健康可是非常不利的，要知道宝宝是要直接吸吮乳头的，平时养成每天用温水对乳头或整个胸部清洗的习惯。与此同时，每次对乳房清洗后，用手轻轻提拉乳头，以便让乳头突出更大，让胎儿出生后更容易吮吸。

2、穿适合的内衣

对于女性来说，不管什么阶段都要选择适合自己的内衣，在孕期由于胸部变大，内衣就不能再穿以前的尺寸，而是要选择宽松的，不可穿着过紧。有专门适合孕妇、产妇的哺乳类内衣，可选择适合自己的尺码 。

3、营养均衡、合理膳食

营养对于孕妇来说本身就很重要，一人吃两人补，虽说不能恶补，可尽量还是要注意营养均衡，肉类、蛋类、奶类、豆制品、蔬菜水果都要吃一些才好。同样临近哺乳期，母乳质量好坏与孕妇本身日常营养也有很大关系，为了母乳质量过关，营养方面当然不能掉队。

关于孕妇孕晚期乳房怎么护理？其实基本只要做以上几个方面就能满足条件，不需要再做太多特别的事情。不过有些特殊情况，比如乳头凹陷这种情况在生活中的发生率其实是挺高的，假如症状不是很严重建议每天中午和下午分两次为自己做乳头修整的工作，可尝试用拇指和食指在乳晕上沿着正上、正下的方向，轻柔地按压乳房，使乳头尽量凸出，方便喂养。

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