更年期性冷淡该怎么办

更年期性冷淡该怎么办?这可能是很多夫妻在这个时候都会遇到的问题，出现问题当然是要通过有效方式进行解决才行，像更年期虽说是每个人都会遇到的事情，可是假如干预调理一定是会比什么都不做更好一些。尤其性生活本身就是为夫妻的生活状态增加色彩的，假如因为更年期出现性冷淡，最好还是利用有效方式进行调理才好。那更年期性冷淡该怎么办才好？就这个问题我们来做具体推荐。

在更年期出现性冷淡是很多中老年妇女的普遍情况，进入更年期后不但雌激素分娩减少，而且还伴随有心理压力增大的情况，从而很容易导致出现性冷淡。我们日常的性需要与体内的性激素水平是分离的，但在更年期时间里，由于雌激素水平降低从而直接导致外阴以及阴道功能的减退，比如出现外阴干燥、阴道粘膜变薄、分泌物减少等情况。这些情况都会导致出现性生活困难或疼痛而影响性欲，使性抚爱的要求减少，性兴奋的强度下降和时间减慢等，最终引发性冷淡。

夫妻双方都要学一些性科学方面的知识，接受性教育。这样才能够根据夫妻双方的具体情况，来采取一些必要的措施，以克服更年期性冷淡。并且在期间不妨可以一起探讨性生活的技巧，重视非性交的性行为的应用，提高双方对性的欲念，获得更多、更好的性乐的满足。

假如女性朋友为了排解更年期的心情不适感，时常有抽烟喝酒这些行为，其实这些行为或许帮助自己能缓解当时不适，就像是借酒消愁一样，事实它对更年期没有任何调解作用，甚至还会加快性功能低下的速度，性欲也会因此而变低，所以最好尽早戒烟戒酒。那么关于更年期性冷淡该怎么办，大概就是以上内容中推荐的相关注意事项，希望对大家有所帮助。不管是更年期，还是性冷淡，都有必要通过一些方法进行调理才行。

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