既然玉米须对身体的作用非常好，那么玉米须的食用方法有哪些呢？

很多人不理解为什么玉米须还需要钱买了，这是因为玉米须在中医中是一种中药，是可以起到调理身体的作用的，因此很多人会在药店买回来当作调理身体的药伍食用，那么玉米须的食用方法有哪些呢？下面我们就一起来了解吧。

玉米须的食用方法

1、做茶饮

①玉米须茶

准备干净的玉米须洗净，然后用开水冲泡之后服用，或者将玉米须放入锅中加入清水进行熬煮，煮熟之后服用汤水；或将阴干之后的玉米须和绿茶一起用开水冲泡。

②石斛玉米须茶

准备石斛10g、芦根15g、玉米须20g；上药水煎代茶饮，每日一剂。可养阴清热利尿。适宜少尿无尿伴口干欲饮，皮肤干皱，目眶塌陷症状的癃闭患者。

③玉米须红糖茶

将干净的玉米须和红糖水搅拌在一起，然后小火熬煮十分钟，并且不断地搅拌均匀，放凉之后就可以服用了，你也可以根据自己的喜好加入冰块。

2、做汤类

①玉米须白茅根汤

准备玉米须30g、白茅根30g、红枣8个；首先用冷水浸泡以上三味1小时后，然后文火煎煮40分钟，分两次吃枣喝汤，可以起到清热利胆排石的作用，适用于肝胆湿热型胆石症。

②玉米须荠菜汤

准备鲜玉米须30g、荠菜花15g、白茅根18g；将以上三味水煮煎服即可，可以养阴清热，凉血止血利水，临床发现尤其适宜用于治疗阴虚的尿血兼有水肿患者。

3、玉米须煮鸡蛋

食材准备玉米须100g、鸡蛋2个；做法是将玉米须和鸡蛋分别洗净，加水同煮，蛋熟后去皮，复煮片刻，吃蛋喝汤即可。具有平肝清热、利尿祛湿之功效，适用于肝郁气滞型前列腺增生患者。

4、苡仁玉米须粥

准备薏苡仁50g、大米50g、鲜玉米须15g、白茅根15g（具体根据食用人的量而定）；先煮白茅根、玉米须，20分钟后去渣，加入薏苡仁、大米煮成粥食用。可清热除湿，利尿退肿。用于湿热壅聚型结节性红斑患者。

5、玉米须煲乌龟

食材有玉米须100g，乌龟1只，葱、姜、料酒、盐、味精等调料少许；做法将乌龟肉、乌龟壳与玉米须加水共煲1小时，加入调料调味，吃肉喝汤，每周食用1-2次，可养阴补血、降糖降脂，调节血糖代谢。

以上就是玉米须的食用方法介绍啦，玉米须最方便的就是直接泡水喝，而且完全不会减弱其功效的发挥，也是适合绝大多数人的茶饮方式，还可搭配其他的有益食材一起泡水喝，来改善强健身体哦。

【以上内容转自“轻壹健康”，不代表本网站观点。如需转载请取得轻壹健康许可，如有侵权请联系删除。】