肠胃炎最佳治疗方法是什么

随着生活节奏的加快我国肠胃疾病的发病率也在增加，一方面喝酒应酬太多导致胃口被喝坏了，另一方面生活节奏加快让很多人吃饭都是草草应付导致长期以往胃口吃不消。根据不完全调查现在青少年中患有胃肠炎的比例是很大的，包括很多高中生因为学业繁重导致长期胃口不舒服，因此今天说说肠胃炎最佳治疗方法。

凡是有患胃肠炎经历的朋友都知道，这种疾病其实主要是疗养，而不是吃药治疗。西药中本身就有伤胃的成分，因此如果不是急性胃肠炎这里是不建议吃药的。而区分是哪种胃肠炎其实也是很简单的，要是平常肠胃没有什么问题突然出现肚子疼或者腹泻呕吐的情况很可能是就是急性胃肠炎，这种情况往往是病菌感染之类的吃药休息几天就彻底康复了。

最怕的就是那种长久以来胃口都不舒服的情况，生活中不少人都是因为各种原因长时间胃口不舒服，有的是吃的多了或者凉了就会导致肚子疼，还有的因为长期胃口不舒服而造成吃饭都受到影响，这类的差不多都是慢性肠胃炎。

想要调理好胃口就要持之以恒，做好长期调理的准备，要是三心二意那基本上胃口不会得到任何的改善，虽然是调理胃口但是和生活作息有直接的关系，比如熬夜就很容易导致胃口受伤，有通宵的经历的朋友应该都知道通宵之后很容易拉肚子，这都是因为通宵会导致胃口等所有的内脏都得不到休息，因此负担较大。

保暖也是很重要的，要想养好胃口那就要注意胃部的保暖，就算是胃口再好的人腹部着凉了那基本上也会导致拉肚子的，还有脚底板着凉也是会肚子疼的，因此腹部和脚丫的保暖必须做到，最后就是平时的饮食。

其实大家都知道吃粗粮对于胃口好，也都知道喝粥对于胃口好，但是能够坚持的没几人，所以大家尽量的吃馒头至于窝头等粗粮要是本身不爱吃不提倡天天吃，如果实在不爱喝粥那坚持喝汤也是好习惯，最后要提醒大家的是胃口不好尽量少喝奶制品，奶制品其实对于胃口并不益处。

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