生理期能吃螃蟹吗

任何时候对身体护理工作非常重要，比如女性在经期就要多做好护理，否则会增加经期不适，比如增加痛经或是增加血流量之类的问题。在经期如何护理，主要还是从饮食与其它生活习惯方面做配合，尤其饮食方面非常重要，那女性在生理期能吃螃蟹吗？

生理期能吃螃蟹吗

说实话，在生理期真的不能吃螃蟹，原因是螃蟹属于寒性食物，虽说它是一种极为有营养的海鲜，深受大众青睐，但对于女性来说以吃，在经期不能吃，否则会因为它的寒性属性增加经期不适，不利于健康，平时吃太多都会有脾胃虚寒的问题，更何况是在经期吃只会在原本痛经的问题上增加症状，对身体没有任何好处。尤其身体本身属于偏寒或存在宫寒这种问题，更要谨慎进食螃蟹，盲目食用只会增加宫寒症状。

对于例假期间的女性朋友们来说，若进食寒性的螃蟹，则有可能会引起气滞血瘀，让经血无法排净，严重的甚至有可能会导致经血回流，让输卵管出现堵塞的情况。因此，女性来例假时，最好不要吃螃蟹。友爱对于痛经严重者来说，一定要禁止吃螃蟹，以免加重痛经。除了要知道来月经时不可以吃螃蟹，还要知道平时如何吃螃蟹才健康。螃蟹的鳃、胃肠道都有很多细菌、污泥。要彻底清洗，而且要完全煮熟才可以吃。煮螃蟹时，可放点生姜或紫苏叶，可以解蟹毒，减轻寒性。

作为女性即便不在经期，平时吃螃蟹时可以配黄酒，这是目前公认最佳吃法，黄酒可以除腥，控制螃蟹寒气，活血通窍。那么关于生理期能吃螃蟹吗？以上内容中已进行说明，希望对大家有帮助。除此之外，需要提醒大家的是，女性在月经期间应该适当多吃些温性的食物和水果，在饮食方面主要是以温热饮食为主，能对改善痛经等问题有一定帮助。

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