女性经期注意事项有哪些

女性经期注意事项有哪些？有很多的女性朋友想了解这个问题。大家都知道，在月经期间一定要做好相关的护理工作，这是由于在此期间女性身体抵抗力比较低，若不多加注意有可能会引起月经失调，从而不利于女性健康，那么，你知道女性经期注意事项有哪些吗？带着疑问，一起来看下面的介绍。

女性经期注意事项有哪些

首先，女性朋友在经期一定要注意保暖，尽量地避免受凉，主要是由于受凉以后容易导致痛经、月经减少，长时间这样容易得盆腔炎等疾病，对于身体健康的危害性是比较大的。

其次，女性在经期不建议剧烈的体育运动，主要是由于在此时候盆腔容易充血，身体免疫力也下降，若进行剧烈的运动往往容易导致痛经，同时也易发生感染，希望能引起大家的重视。

此外，女性在经期不要同房，这是由于在此时经血中含有子宫内膜碎片，往往会随着重力往下走，如果同房外力的作用使经血逆流进入输卵管、卵巢等部位，易引起子宫内膜异位症的发生，同时经期同房也易导致阴道炎、宫颈炎、宫体炎、盆腔炎症的发生，月经来临以后用干净的卫生护垫，注意保暖。

再者，女性在经期可以洗淋浴，但是一定要注意不可以洗盆浴，否则会由于种种原因而诱发诸多的妇科疾病，这样就得不偿失了。

女性经期注意事项有哪些？有很多的女性想知道这个问题。以就是关于女性经期注意事项的介绍，一定要注意以上介绍的相关注意事项，再就是，由于经期月经前后体内激素是有些变化，有时女性朋友的情绪也会有些变化，因经在此期间一定要学会调整自己，尽量保持一个好的心态，正确认识这个经期，保证心情愉快，会顺利度过这几天的，这样对于身体健康的帮助也是比较大的。

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