女性来月经可以按摩吗

现如今，人们越来越重视养生，比如按摩就是现代女性都很喜欢的一项保健活动，通常来说，按摩可以有效的疏通经络，活血化瘀，因此，平时经常按摩可以对人的身体非常有好处，但是在月经期间按摩需要注意，并不是所有的女性都可以在月经期间进行按摩。究竟，女性来月经可以按摩吗？一起来看下面的介绍。

女性来月经可以按摩吗

女性月经期可以进行适当按摩，主要需注意按摩的部位，具体如下：

1、头部：部分女性会出现月经期头痛的现象，可以选择到医院或者专业按摩店进行头部轻微按摩，缓解经期头痛的症状，对月经的影响也微乎其微；

2、腰骶部或足部：对于月经期间存在腰酸背痛、下肢酸胀的女性，不建议按摩腰骶部或足底。因为腰骶部和足底穴位较多，与月经直接相关，存在子宫反射区。如果在月经期间过度刺激子宫反射区，可能会导致月经量突然增大，甚至是月经淋漓不尽；

3、腹部：部分女性存在痛经现象，月经期间只是以打圈方式轻微按揉腹部，不会刺激腹部相关穴位，也不会对月经造成影响。而且大家要注意，按摩可以加速身体血液循环，对于一些月经比较正常的女性，按摩会导致月经经量增加，甚至经期延长，所以在月经期间不应进行按摩。若是平常经期较短，或者月经量较少，可以在月经期间通过按摩来进行缓解。

女性来月经可以按摩吗？由上面的介绍可以得知，女性月经期可以进行适当按摩，但是要注意的事项有很多，希望能引起大家的重视，其实对于月经比较正常的女性朋友们来产，经期按摩时可以有选择的进行，例如肩颈按摩或头部按摩等，一般不会对月经造成影响，但大家一定要注意，足底按摩或背部按摩等，尽量不要做，否则会给女性健康带来影响。

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