孕30周乳头内陷怎么办？

30周了，你是否也松了一口气呢?看看这时的宝宝，身长在36到40厘米之间，体重大概是1千克到1.2千克，宝宝的上下眼睑已经形成了，鼻孔也开通了，大致的容貌已经明朗。还差十周，宝宝就要面世啦!看着肚子里的宝宝渐渐成型，准妈妈们心里说不出的欢喜。不过也有不少的孕妈妈烦恼不断，因为孕晚期稍不注意就会有各种病症出现，下面就跟着笔者来看看吧!

白带异常

有的孕妈妈反映孕晚期白带越来越多，颜色及性状也发生了变化，甚至会有不好的味道出现。其实白带增多在孕晚期多多少少会出现，这是荷尔蒙分泌的原因。不过孕妈妈切勿懈怠，因为护理不恰当就可能引起外阴炎和阴道炎，导致胎宝贝在出生经过阴道时被感染。除了日常生活中要注意保持外阴清洁卫生，还有一点要注意，避免使用碱性大的肥皂清洗外阴，如不适感较强要赶快去看医生，按医生指导护理。

仰卧综合症

随着身子越来越迟钝越来越重，准妈妈们更喜欢仰卧着休息。但是长时间保持仰卧的姿势，就很容易出现头晕、心慌、气闷等等状况，如果换个方式，改成半卧或者左侧卧，之前的不舒服就会消失，这种情况就叫做仰卧综合症。因为孕妇仰卧时，子宫会压迫下腔静脉跟腹动脉，特别是孕30周，子宫被宝宝撑得鼓胀鼓胀的，下腔静脉被压扁，血液流通不畅，基本上只能从较小的椎旁静脉、无名静脉回流，这样子流回心脏的血液减少，心脏向身体各处输送的血液也随之减少，血压势必下降，那心慌气闷等等问题就会接踵而来了。

仰卧综合症危害准妈妈的身心，也影响胎儿的正常发育。如果母体的心脏排血量减少，血压过低，那么胎盘的血液供应肯定也会受影响，胎儿要是供氧不足，那么胎心过快过慢、胎心不规律的情况就会出现，让准妈妈惶恐又不安。其实，这种症状的解决措施很容易，那就是左侧卧，或者半卧。很多的毛病就是平日稍不注意引起的，既然要迎接一个新生命的到来，准妈妈跟准爸爸一定要备好功课!

乳头内陷

正常的女性在妊娠期身材的变化是极明显的，随着体内荷尔蒙的改变，女性特征会更加突出。因为哺乳是大自然赋予母亲的天性，在怀孕期间，孕妈妈的乳房持续增长就是为了宝宝出生后哺乳的需要。孕期初孕妈妈可能会感受到乳房肿胀，这是自然的反应，但如果乳房急性红肿热痛、血丝性乳头分泌、乳头龟裂及皮肤溃疡，那就不可等闲视之，应立即就医确诊。妊娠中的急性乳腺炎甚至乳癌虽说比较罕见，但也不能掉以轻心。怀孕30周如果发现乳头内陷，这就要采取措施了。乳头如果内陷，孩子会含不住，乳汁也就没法吸出来。妊娠七八个月后每天必须做这样的动作：一只手的手指压紧乳晕两侧，另一只手将乳头轻轻向外提，也可以在乳头两侧和上下轻轻推动，将乳头挤出。

耻骨疼痛

妊娠后在激素的作用下骨盆关节的韧带松弛，耻骨联合之间的缝隙可加宽0.3～0.4厘米，使骨盆容积在分娩时略有增加，便于胎头通过，这是正常现象。如果韧带松弛超过了限度，耻骨间隙能够插进指尖，说明耻骨联合分离，就不正常了。有时并发纤维软骨炎，往往痛得很厉害，这种现象多出现在怀孕最后1～2个月。

出现这种情况，一定要让准妈妈减少活动甚至卧床休息直到分娩，临近产期时估计胎儿大小，正常大小的胎儿可从阴道分娩，但要避免使用产钳、胎头吸引器等助产手术，以免加重分离。如果胎儿过大，或骨盆狭窄则应考虑剖宫产。产后激素作用消退，韧带张力逐渐恢复，产妇仍要卧床l～2个月才能正常活动。另外，用弹性腹带或弹性绷带固定骨盆可有所帮助。

无痛性子宫收缩

有的孕妈妈会在孕晚期感觉到肚子一阵阵发紧、发硬，那感觉跟被束带束着很像，但是不痛。而且这种肚子发紧的状况发生的时间与频率都极不稳定，早中晚，1小时一次，1小时两次都有可能。其实这就是无痛性子宫收缩，这种收缩本身是不规律的。因为分娩在即，受激素作用影响，子宫肌开始向子宫出口移动，刺激子宫收缩。遇到这种情况，准妈妈首先是要淡定，然后做好充分的休息，保持身心愉悦。因为这是正常现象，但如果太过频繁，甚至小出血，那就要赶紧咨询一下医生了。

怀孕其实就是打一场持久战，对于准妈妈而言，因为时间持久，越到后期就越不可懈怠。孕晚期的各种症状可能会烦恼你，但只要平时生活多加注意，保持健康的生活状态，这些都构不成问题了。

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