了解香薰精油的功效与作用，创造生活中的小美好

香薰是指“经由皮肤系统和呼吸系统传达精油等药用功效的芳香疗法。”从香薰的定义中我们可以看出，香薰是通过精油的吸入和挥发发挥功效和作用。纯正的香薰精油是纯植物提取，含有许多酚多精，能够刺激体内的自律神经，让内分泌系统稳定，还能增添活力，舒心提神。

香薰精油的功效与作用根据其精油的不同而有差异，下面我们就来介绍几种香薰精油的功效与作用。

玫瑰精油

玫瑰精油应用于脸部的话能够协助皮肤补水保湿，合理消除皮肤皱纹，协助皮肤修复圆润弹润。另外玫瑰精油还具备调整内分泌、补充雌激素等作用，能够合理减轻月经不调、经痛等，可是需要留意的是孕妇不可以应用玫瑰精油。

薰衣草精油

薰衣草精油具备抗感染除菌的功效，用以脸部能够合理缓解皮肤，痘痘肌肤或是皮肤有疤痕、烫伤、晒伤后都能够应用薰衣草精油。另外夜里在香薰灯中，添加少量薰衣草精油，具备非常好的助睡眠实际效果。需要的留意的是，低血压者和孕妇不可以应用薰衣草精油。

茶树精油

茶树精油是全部单方精油中抗感染抑菌作用最强的，应用以后能够合理改善肌肤水油平衡，针对痘痘肌肤非常有实际效果，一样需要留意的是孕妇不建议应用茶树精油。

茉莉花精油

茉莉花精油针对皮肤有非常好的修复和调养功效，能够合理减轻皮肤少水、脆化及皮肤过敏，还能够合理淡疤和妊娠纹。应用茉莉花精油推拿人体的话，还能够推动乳腺代谢，丰满胸部。另外茉莉花精油还具备减轻生理期经痛的功效，可是一样的茉莉花精油怀孕期间都不建议应用。

天竺葵精油

天竺葵精油具备降低皮肤出现异常植物油脂代谢和推动血液循环系统的功效，能够合理维持脸部皮肤水油平衡。另外天竺葵精油针对月经不调、生理期月经疼痛、乳房疼痛、发育不全等也是有非常好的实际效果，可是孕妇不建议应用天竺葵精油。

迷迭香精油

迷迭香精油具备紧致肌肤和缓解身体不舒服等功效，能够合理协助皮肤更紧实，另外还能够改进头屑、偏头痛等。需要留意的是，孕妇、高血压患者和癫痫患者都忌讳应用迷迭香精油。

薄荷精油

薄荷精油具备消炎和降低皮肤植物油脂代谢的功效，能够合理改进脸上痘痘及粉刺。在发烧感冒时应用，实际效果极好，能够推动人体大量出汗，减轻感冒的症状。需要留意的是孕妇忌讳应用薄荷精油，在洗澡时都不建议滴进过多薄荷精油，3-4滴就可以。

整体来说，香薰精油的功效与作用舒缓压力，缓解疲劳，美容养颜，净化空气，以及促进人体新陈代谢，调节生理机能和提高人体免疫力等等，所以，选一种你喜欢的香薰精油，创造生活中的小美好吧。

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