大姨妈来了量特别少怎么办?

月经来潮对于每个女性来说是好事也是坏事，好处在于月经是辅助自己身体排毒的重要方式之一，可以维持女性正常生理特征；坏的一点是来月经后感觉生活会变得很麻烦，各个方面都要做到注意，否则就可能会伤害到经期健康，这对于女性来说可不是一件小事情。多关注经期健康可减少副面问题出现，假如女性的大姨妈来了量特别少怎么办？

大姨妈来了量特别少怎么办？

这个问题确实在生活中比较常见，对于女性来说这是个非常严重的问题，假如不及时调理，其实真的会对自己妇科健康造成副面影响，所以妇性要重视月经。判断女性月经是否健康的方式可通过三个方面：月经颜色、月经分泌量、月经周期。像这种量少的情况其实也有两种情况，一是：月经周期很标准，但来潮后月经量很少；二是：月经分泌量比较正常，可是月经周期却很长，这些都可归纳为月经量少。至于原因，有很多。

内分泌系统紊乱是造成女性大姨妈量少的重要诱因之一，这个问题在临床的发生率也是极高的，多与女性生活习惯有很大关系，比如作息过于不规律、情绪总是大起大落、包括日常饮食忽略营养均衡这些通通会干预到大姨妈健康，会增加月经紊乱发生率。因此要注意纠正不良的生活习惯，在平时生活中要注意进行适当的运动锻炼，养成规律的作息，同时还要注意释放压力，坚持良好的生活习惯，内分泌系统保持在稳定的水平下，月经紊乱得到了改善，大姨妈量少就会好转。

造成大姨妈量少的原因可能与卵巢功能衰退有关系，卵巢确实会干预到女性激素水平，当受卵巢早衰作用雌激素分泌量下降后，就会致使月经量过少，这个时候不是以调理月经为主，而是以调理卵巢功能为主。可见只有了解了致使大姨妈来了量少的原因，才知道大姨妈来了量特别少怎么办？对症调理往往效果会更好。

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