首页 > 健康 > 正文
Qzone
微博
微信

女生痛经怎么样可以缓解疼痛

39健康网 2022-01-26 10:39

女生痛经怎么样可以缓解疼痛?有很多的女性想了解这个问题。由于生理结构的特殊性,因此女性每个月都会有月经来潮,而有些女性来月经是非常痛苦的,尤其是痛经的发生会让她们非常的痛苦,甚至会出现出虚汗、面色变得苍白而且还会四肢无力等等,因此出现痛经这种情况时,一定要了解缓解的方法,那么,女生痛经怎么样可以缓解疼痛呢?一起来看下面的介绍。

女生痛经怎么样可以缓解疼痛

1、热敷:这种缓解痛经的方法是比较简单也是比较有效地,来月经直接找一个暖宝宝或者热水袋,在盆骨上下都放上热水袋,这样一次敷上五分钟到十分钟就可以,可以起到很好的促进血液循环,以及缓解疼痛的作用,水最好不要特别热,不然会承受不了。

2、红糖水:相信这是女性都知道的方法,而且很多女性痛经男性朋友就会说多喝些红糖水就可以以,红糖水里面富含能量,月经期间身体比较虚弱,喝红糖水可以起到进补的作用,而且红糖水吸收更好,因此痛经可以喝一些红糖水。

3、止疼药:相信很多女性都吃过止疼药,如果疼的特别厉害服用止疼药估计是最直接的方法了,但是止疼药最好不要多吃,而且最好在医生的指导下用药,毕竟药物服用多了对身体不好。

4、多做运动:这种方法不是说来月经的时候去运动,而是在来月经之前适当的运动,这样可以减少来月经出现的不适,日常体质不太好的可以跑步、做操或者是打羽毛球等等,这样可以增加身体的抵抗力而且也会增加耐受力。月经期间就不要盲目锻炼了,主要是调节,应该对腰部多进行活动。

女生痛经怎么样可以缓解疼痛?综上所述,大家可以通过以上介绍的方法来缓解痛经的痛苦,需要大家注意的是,若女生痛经的程度比较严重,则要注意有及时去正规医院接受检查和治疗,以免耽误治疗。

【以上内容转自“39健康网”,不代表本网站观点。 如需转载请取得39健康网许可,如有侵权请联系删除。】

 

责任编辑: 4162SKX

责任编辑: 4162SKX
人家也是有底线的啦~
广告
Copyright © 2018 TOM.COM Corporation, All Rights Reserved 雷霆万钧版权声明
违法信息/未成年人举报:010-85181169     举报邮箱/未成年人举报:jubao@tomonline-inc.com