新妈妈如何给新生宝宝选奶粉

宝宝出生20天了，抗力差的宝宝容易生病，许多妈妈很着急很苦恼，到底如何给宝宝增强抵抗力？有些妈妈心急乱投医，乱给宝宝补辞补钙，希望短期内宝宝的抵抗力得到增强。

其实，抵抗力的增强应从选奶粉那刻开始关注。母乳是妈妈给予宝宝天然的、最理想的食物，它不但能为宝宝提供均衡的营养，而且含有大量的免疫物质，能增加宝宝抵抗力。但如果不能纯母乳喂养，妈妈就得用心选择一款能给宝宝的免疫系统供应足够营养的奶粉。

配方奶粉中含有充足、合理的各种营养素，能满足宝宝营养需要，维持正常的生长发育和免疫系统功能。但选配方奶粉学问多，要选到一款好的配方奶粉，要考虑品牌、营养成分、是否适合宝宝等，所以许多妈妈面对市面上的各种奶粉有时会感觉力不从心，下面小编为你总结几条比较有用的选购窍门。

有助于增强抵抗力的配方奶粉可参照以下条件：

1、富含与抵抗力有关的营养物质，如益生元、核苷酸、硒、DHA等。

2、营养丰富均衡，如适量的蛋白质、钙、铁、维生素等。

3、养素科学配比，比如优质的蛋白质比例，酪蛋白：乳清蛋白为4:6，钙磷比接近2:1等。

4、宝宝食用后应无便秘、无腹泻，体重身高指标正常增长。

5、运用科学先进的生产工艺，确保营养素的营养价值，如添加采用微囊化包裹的DHA。

选选取质量好的奶粉，还要依据奶粉的气味、滋味及色泽等方面进行辨别。

1、气味和滋味

正常奶粉带有微甜的奶味，饮用时有细腻适口的滋味。劣质奶粉有酸臭、陈腐等气味。

2、组织状态

正常奶粉呈干燥粉末状，颗粒均匀，无凝块或结团。若发现奶粉已结块，并变色变昧，呈颗粒状不易溶解，说明奶粉已经变质，不宜食用。

3、色泽

正常奶粉为乳白色，色泽均匀。如奶粉色泽变褐，不仅外观给人以不快感觉，维生素及必需氨基酸也已被分解，营养价值随之降低，最好不要让宝宝食用。

与普通奶粉相比，配方奶粉去除了部分酪蛋白，增加了乳清蛋白。其中，α-乳清蛋白是唯一能与金属元素和钙元素结合的乳清蛋白成分。母乳中的蛋白质有27%是α-乳清蛋白，它能有效减轻宝宝的肾脏负担和促进脑部发育。另外，吃母乳的宝宝抵抗力好，是因为母乳中含有重要的物质核苷酸，核苷酸能增强宝宝的抗病能力，妈妈们在选购奶粉时可以参考下面表格中的营养成分。

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