月经量多吃什么好

每一位女性的身体素质是不一样的，并且所处在生活环境，以及饮食等各个方面都是有所不同的，因此即便大家在每个月的时候，都会有一次月经的来潮，但呈现出来的月经样子却是不一样的，那么月经量多吃什么好呢？一起来了解下吧。

月经量多吃什么好

对于月经量多的女性来讲，可以选择地黄煮酒，主要是用到了益母草，生地黄，以及黄酒，先把黄酒倒到渗出瓷瓶里面，加入适量的益母草和生地，隔着水进行大概二十分钟左右的蒸煮，每一次服用五十毫升，每天服用两次，可以帮助起到活血止血的作用，对于血瘀引起的月经量过多，颜色紫黑，有血块或者是伴随着有小腹部痛苦悲伤拒按的患者，同时有舌质紫暗或者是有瘀点，脉细涩的情况都是比较适用的。

月经量多的女性也是可以选择归地烧羊肉的，主要是用到了生地，羊肉，当归，以及干姜，先把羊肉清洗干净，并且切成块状，放到砂锅里面，并且放入已经清洗干净的药与酱油，糖，盐，黄酒以及清水等适量，红烧肉煮到肉烂，可以经常服用，可以帮助起到益气摄血或者是温中补虚的作用，对于气虚引起的月经量多，面色无华，色淡质虚，神疲气短，舌质淡，懒言以及脉弱无力等都是比较适用的。

另外也是可以选择两地膏的，主要是用到了地骨皮，生地，麦冬，玄参，阿胶，白芍以及白蜜，把前五味进行煎取浓汁适量，另外用适量的白开水把阿胶烊化，兑入到渗出的药汁里面，加入白蜜，用文火，候凉后装瓶，可以起到滋阴养血的功效，对于虚热内扰以及肝肾阴虚造成的月经量过多很适用。

月经量多吃什么好呢？对于月经量多的情况其实在临床与生活中都是很常见的，引起月经量多情况发生的原因有很多，但是调理的方法也是不少的，其中饮食调理的方法受到了大家的青睐，在以上有相关内容的介绍，希望能帮到大家。

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