孩子不肯吃饭怎么调理

对于新手妈妈们来说，随着孩子长大，一个很大的困扰就是孩子不肯吃饭，就算大人追着孩子跑，把饭送到孩子嘴边，孩子还是不愿意吃，每天给孩子喂饭就像打仗一样，孩子不肯吃饭怎么调理，他们不愿意吃饭到底是心理原因还是身体原因呢？

吃饭对孩子来说是一件很重要的事情，这直接影响到孩子的身体健康，所以家长在孩子吃饭这件事情上十分关注，若是一直不愿意吃饭或是每天只吃很少的一点东西，那么孩子抵抗力下降，很容易得病，小孩子正在长身体的时候，如果营养跟不上也会限制孩子生长的状况。

孩子不肯吃饭主要有四大原因。

第一，孩子缺乏运动，孩子运动量少了，早上吃的中午还没有消化，那么中午的时候自然就不想吃饭了，要是中午继续吃饭，晚上肚子里白天的食物没消化完，晚饭也自然不想吃，孩子太小，你问他原因，他也说不出来，只会在行动上表示自己不想吃，所以体现在家长什么时候喂饭他都不愿意吃，要让孩子多吃饭，就要让孩子多运动，运动多了，肚子自然会饿，肚子饿了，孩子也就愿意吃饭了；

第二，饭前零食吃太多，吃零食是小孩子的天性，没有不吃零食的小孩子，但是一些家长宠溺孩子，孩子要什么就给什么，对于零食吃什么吃多少，孩子是没有概念的，但是家长必须要有底线，孩子吃多少不会影响到吃一日三餐，所以在饭前孩子绝对不能吃零食；

第三，孩子消化不良，积食严重，也会出现不愿意吃饭的情况，这些时候可以吃一点药店买的鸡内金，在饭前吃一小勺就行了；

第四，孩子晚上睡觉爱蹬被子，容易使胃部受寒，受寒之后也是不愿意吃饭，这个时候可以熬一些汤给孩子吃。

孩子不肯的吃饭的原因有很多，找到他们不愿意吃饭的原因再对症下药就行了，若是孩子生病了不愿吃饭，就赶快带孩子去医院将病治好就行了，若是零食吃多了，就禁止孩子饭前吃零食。

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