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石斛的适宜人群有哪些?下面就为你介绍石斛的禁忌人群有哪些吧?

轻壹健康    2022-01-22 09:06

很多喜欢泡茶水喝的人可能会对石斛有所了解,因为石斛泡茶还是非常不错的,口感和功效都是值得认可的,但是正是因为石斛具有一定的功效性,所以有的人群是不适合服用石斛的。那么下面就将为大家介绍石斛的适宜人群有哪些?以及石斛的禁忌人群有哪些吧。

首先是石斛的禁忌人群:

1、不适合风热感冒者

这是因为铁皮石斛是一种补养药物,而且是一种补阴的药材,其中含有大量的补药是热性的,滋补效用很强,而风热感冒也属于热症,所以风热感冒的时候吃铁皮石斛,是不利于病情恢复的。

 

不适合风热感冒.jpg

 

2、虚寒体质

身体虚寒的人不建议食用石斛,因为在身体虚寒时食用石斛反而不利于身体健康,特别是虚寒湿重者一定不要随意地服用石斛,否则会导致症状严重化、

3、有三高的人群需谨慎服用

三高人群在服用这些具有药性的食材时需要非常重要,所以高血压、心脏病等慢性病患者应该在医生指导下服用石斛,因为三高人群在服用药物的同时最好不要随意的服用石斛,避免药性相撞。

4、孕妇、儿童不要食用

幼儿、孕妇都是比较特殊的群体,因此在服用石斛的时候需要非常的注意,不可随意地服用,因为石斛还是一种药性比较强的药材,所以需谨慎。

孕妇儿童不能吃.jpg

5、石斛过敏的人不能吃石斛,本身对石斛过敏的话,食用石斛会产生一些过敏反应,因此要避免。

以上是石斛不适的人群,那么比较适合服用石斛的人群有哪些呢?

1、容易疲劳的人

阴虚体质的人容易疲劳,精神不振,需要滋养阴津,调理身体脏器,石斛具有滋阴清热的功效,同时还能降低血乳酸和肌酸激酶水平,提高运动耐力和加速消除疲劳。

易疲劳不能吃石斛.jpg

2、免疫力差的人

在中医看来石斛甘味入脾,可以补肝悦脾,本草纲目记载:“补五脏虚劳赢弱”;除了能增强巨噬细胞吞噬功能,促进淋巴细胞转化,提高细胞免疫功能以外,石斛活性多糖有调节人体免疫机能的作用。

3、高强度用眼的人群

是因为石斛具有滋阴护肾养肝的功能,历代医家都用来作为养护眼睛的佳品,多吃可以预防青光眼、白内障等眼部疾病。

4、皮肤不好的人群

通过石材成分研究发现,石斛多糖可以清除体内自由基帮助抗氧化,以及酚酸类成分也有一定的抗氧化活性,可以降低脸上长痘、色斑和皮肤松弛的概率,因此对于有这方面困扰的人群。

皮肤不好不适合石斛.jpg

 

本篇主要介绍的是两方面的内容,一是石斛的禁忌人群;二是石斛的适宜人群,这两个内容都是比较重要的,这样不仅有助于了解食材的功效而合理运用,还有助于避免引发不良反应。

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责任编辑: 4161HSS

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