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子宫脱垂平时应该注意些什么

有问必答 2021-12-27 17:01

子宫脱垂主要是因为多次分娩或者是随着年龄增长,导致盆底的肌肉筋膜出现松懈所引起的一种疾病。该病好发于已婚已育的女性群体,在目前的发病率很高。该病患者除了要根据病情的严重程度选择具体的治疗方案后,在日常生活中还需注意一些事项,今天在此就来具体分析一下。

1、少吃寒性水产品。子宫脱垂患者在平时的饮食上,尽量是少吃寒性,且容易引起下坠的水产品,常见的有蚌肉、田螺、花螺等水产品,这些食物食用后会对脾胃造成损伤,从而会进一步加重子宫脱垂的病情,不利于后期的恢复。

2、忌食寒凉水果。这类患者在日常生活中,尽量是少吃寒凉性的水果,常见的有梨、西瓜、柚子、甜橙、香蕉、酸枣、山楂、哈密瓜等水果,由于这类水果也会损伤脾胃,从而会加重子宫脱垂的症状。

3、产后要多加休息。子宫脱垂患者生育后,要特别做好月子里的保健工作,尽量不要进行一些较重的体力劳动活,平时最好躺着或者是坐着,尽量不要深蹲或者是长期站立。

4、进行缩肛运动。子宫脱垂患者日常可以适当进行一些缩肛运动来改善症状,在收缩盆地的肌肉时,要尽量将肛门的肌肉向上缩,每次进行10到20下,长期坚持这项运动,对改善子宫脱垂是有一定的效果的。

综上所述,就是子宫脱垂患者在平时生活中需要注意的一些事项。建议患者日常要做好这几点,同时还要谨记医嘱服用药物。除此之外,患者日常还要做好病情的监测工作,要密切关注身体的变化情况,若出现不适症状时,要及时就医进行复查,了解病情的发展情况。

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责任编辑: 4161HSS

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