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痛经如何缓解快速方法

39健康网    2021-12-01 15:01

痛经如何缓解快速方法。提到痛经,相信大家都不太陌生吧,在日常生活中有很多的女性朋友被这种疾病所困扰,若不及时治疗会让患者非常的痛苦,因此大家对痛经如何缓解快速方法比较关注,下面为大家介绍几种有效的缓解痛经的方法,希望能给女性患者带来帮助。

痛经如何缓解快速方法?出现明显的痛经时,可通过以下几种方法快速减轻疼痛:

1、热敷:痛经且伴有小腹疼痛以及腰部酸痛等现象时,大多与子宫受寒有关,建议用热水袋内灌满热水,然后放于自己的小肚子部位,热敷一会,通常来说是可以有效缓解子宫痉挛,从而促进腹部血液循环等功效,对缓解痛经是非常有帮助的。但是要注意热水温度要在七十度左右,才能起到热敷的效果。

2、按摩:手按摩腹部也可以帮助大家缓解痛经,方法非常的简单,即将手放于自己小肚部位,然后进行轻柔的按摩,需要大家注意的是,力道不可以过重,否则有可能会有反作用,再就是,大家还要注意,一定要把双手搓热后再进行按摩,如果用冰凉的手来按摩的话容易加重痛经的症状。

3、喝红糖姜水:痛经时也可以适当多喝些红糖和姜片水,制作方法很简单,把红糖和姜片放到锅中加水,要注意煮沸后趁热喝下去,这样可以起到一定的温暖子宫作用,同时还可以加快身体内血液循环,赶走体内寒气而有效缓解痛经的症状。

痛经如何缓解快速方法?综上所述,缓解痛经的方法有很多,除此之外,若痛经的症状比较严重,而且通过以上介绍的方法也没能缓解这种症状,这时一定要及时的去正规医院接受治疗,然后在专业医生的指导下口服止痛药物,比如布洛芬缓释片、氨酚羟考酮片以及双氯芬酸钠片等。再就是,平时也要做好护理工作。

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责任编辑: 4150ZYN

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