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天不怕地不怕的年轻人,居然怕体检?

轻壹健康    2022-01-04 16:06

现在很多年轻人自我调侃道:打败一个年轻人,只需要一张体检报告单。为什么会有这样的说法呢?相信作为当下年轻人中一员的你,一定知道其中的缘由吧。现在的年轻人中生活不规律的太多了,通宵工作或打游戏;饮食有一顿没一顿;运动是几乎几个星期一次,或者根本没有运动的安排。所以,他们心知肚明自己的身体大概是个什么情况,他们本着“不体检等于没毛病”的想法,拒绝体检,那么是什么原因让年轻人们对体检避而远之呢?

体检报告.jpg

通过这几年的调查数据报道显示,的确不少的疾病都在呈年轻化趋势,例如骨质疏松、老年痴呆症、中风、乳腺癌、痛风等等,以前认为六七十岁才患的病,如今很多二三十岁的已经深受这些疾病困扰。纵使导致这一现象的原因有很多,但是主要的就是不良的饮食结构、不规律的作息、长期缺乏运动,以及高强度的工作压力等,都是这一代年轻人身体素质下降的间接因素。例如,年轻人高发痛风大多是由于酗酒和高嘌呤饮食习惯导致的,而且其中不少的肥胖的痛风患者,其主要原因还是饮食不当。所以年轻人其实知道,自己很大概率是亚健康状态,一检查必定有很多问题,因此他们就选择“自欺欺人”的方式,尽量避免体检,明知身体存在问题,不敢正视。

疾病年轻化.jpg

小编觉得现在年轻人很少去体检的原因各不相同。现在的年轻人,长期不健康的生活方式已经形成习惯,很难去改正,所以他们知道自己的身体应该是存在着问题的,但是并不想面对;还有的年轻人是出于钱的考虑,觉得哪怕是体检出什么小问题,肯定要调理身体,费时间费金钱;还有一部分年轻人觉得体检非常繁琐,他们不愿把时间花在这件事儿上,觉得自己的身体反之没出现什么大问题,当出现大问题的时候再做打算;最后一部分不愿体检的年轻人,是因为只身一人在外打工,那么他们对于体检是畏惧的,怕检查出问题后需要自己一个人去面对,从而选择不去做身体体检。

身体检查.jpg

但是体检是可以对于疾病起到早发现,早诊断,早治疗的作用,要知道很作疾病可以在早期扼杀,避免进一步的恶化,而且也可有效地提高一些疾病的治愈率。所以体检是我们规避重大疾病的最佳措施,因此常规体检一定要重视起来。

及时体检.jpg

如果说造成疾病年轻化的原因是不良的饮食习惯和结构、不规律的作息、缺乏运动等生活方式,那么我们完全可以通过合理安排工作和作息,不过度透支体力,保持规律睡眠,保持周期的运动,合理安排一日三餐,从而远离疾病的困扰。

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责任编辑: 4161HSS

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