经期可以喝玫瑰花茶么？

众所周知，玫瑰花茶都是女性朋友非常喜爱花茶，也可以经常当作美容茶来搭配。而女性来月经期间的饮食需要格外注意，是否可以喝玫瑰花茶呢？那么，经期可以喝玫瑰花茶么？

玫瑰花往往代表着爱情。而经常以玫瑰当作花茶也会女性皮肤有较大帮助，同时还可以调节不良的情绪。下面我们就来介绍一下经期可以喝玫瑰花茶么，对此不太了解的朋友可以通过下文来学习一下。

1经期可以喝玫瑰花茶么？

玫瑰花茶的功效是理气解郁、活血散淤，女性在月经期喝些玫瑰花茶可以起到镇静、抗抑郁的效果，虽然月经期不应该喝茶，但玫瑰花的药性十分温和，可以温养人的心肝血脉，舒缓身体郁气。女性在经期情绪是非常浮躁的，在生活以及工作业的压力越来越大的情况之下，精神状态会欠佳，因此适当喝些玫瑰花茶，不仅可以调节情绪，还能滋润脸色，使整个人看起来都更精神。

2经期喝玫瑰花茶的好处有哪些？

月经的女性之所以气色欠佳，是由于气血运转不畅，在经期喝玫瑰花茶可起到行气活血、调理脏腑的功效，使暗淡的面色红润起来，女性朋友们在经期可用玫瑰花茶加入不同的材料，调理好自己的身子，如气虚者加入大枣或西洋参适量，代茶饮用。肾虚者参入枸杞子适量。另外泡过的玫瑰花还能够用来捣烂敷面膜用，在睡前敷在面部，长时刻坚持可润泽肌肤、消除色斑、改善肤色等。女性在经期时如果出现痛经的症况，除了喝玫瑰花茶，还可以用鲜玫瑰花煎汤，浓缩成稀糊状，摊在四层纱布上，趁温热敷于脐部，用胶布固定，每天换药一次。

3经期喝玫瑰花茶的注意事项

有便秘、上火、经血量较多者不宜喝玫瑰花茶。玫瑰花茶性温，有活血、温热身体的效果，不适合这几类人群食用。另外，泡玫瑰花茶时不宜加茶叶。茶叶中含有丰富的鞣酸，与玫瑰花茶一同喝会在体内产生发应，不利于经血的排出。

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