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女性手脚冰凉是宫寒吗

39健康网    2021-11-05 17:17

现如今有越来越多的人都注重养生,在日常生活中有很多的女性朋友发现自己的手脚冰凉,也不知道是什么原因导致的。而宫寒是临床上很常见的一种疾病,这是会有人问,女性手脚冰凉是宫寒吗?究竟,女性手脚冰凉是宫寒吗?一起来看下面的介绍。

女性手脚冰凉是宫寒吗

据相关研究表明,女生手脚冰凉和宫寒有一定的关系,除此以外还有可能是由于气血虚弱、缺铁等原因引起的。宫寒多见于寒性体质,有些女性天生体质较寒:四肢容易冰冷,对气候转凉特别敏感,如居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒损伤身体将加重,所以宫寒者常伴有手脚冰凉,但出现手脚冰凉并不一定就是宫寒症状。从中医的观点来看,女性手脚容易冰冷、麻木,多是属于气血的毛病,因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅、血液量不足。

月经期间手脚冰冷是由宫寒引起,女性体质本来就偏寒性,如果不注意保暖很容易会导致宫寒。宫寒会使子宫的功能降低,导致手脚冰冷,严重的还会全身发冷。宫寒是引起月经不调的一大原因,所以必须要引起重视。建议平时要多做些运动,健走是最佳选择喔用比走路快、比跑步慢的速度,大步往前走,双手顺便甩一甩,走上30分钟,促进气血运行,全身就会暖呼呼,因为一早就让血液循环和新陈代谢加速,所以整天都会充满活力,不容易发冷。工作40分钟后,最好站起来走一走、踏踏步,工作中也不时地动动手指、脚趾,皆可帮助血液循环。

女性手脚冰凉是宫寒吗?由上面的介绍可以得知,女性手脚冰凉有可能与宫虑有一定的关系,希望能引起大家重视,平时在多做运动的同时,在饮食方面应该多补充维他命、补充热量,同时还要注意保暖,特别注意腿、脚的保暖,如果下肢保暖做得好,全身都会觉得暖和。

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责任编辑: 4150ZYN

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