痛经喝什么汤好

痛经是危害人体健康的一种妇科疾病，最主要的临床表现是小腹不同程度地疼痛以及坠胀，腰部酸疼，严重者甚至会影响会患者的生活质量。这种情况需要早发现早治疗，同时也可以通过食疗来改善自己体质，对疾病的恢复是非常有帮助的。那么痛经喝什么汤好呢？带着疑问，一起来看下面的介绍。

痛经喝什么汤好

1、乌鸡汤。痛经时女性平时可适当多喝些乌鸡汤，制作方法很简单，首先要把乌鸡与适量的红枣生姜一起熬煮。然后等鸡肉变得软烂后就可以食用了。据相关研究表明，痛经患者在经期经常喝乌鸡汤可以有效的缓解痛经症状。乌鸡红枣可以补气血，生姜可以驱寒。

2、红糖黑枣姜汤。红糖黑枣姜汤也可以帮助大家缓解痛经，要把材料放于沸水中熬煮30分钟即可食用。生姜红糖黑枣姜汤可以驱寒，最主要的原因就是由于黑枣可以补血健脾，而红糖能起到活血化瘀的作用，还可以有效的镇痛功效。长期服用，对血液循环和手脚冰凉都有好处。

3、红枣桂圆汤。红枣桂圆汤缓解痛经的效果也是非常不错的，需要大家注意的是，在在熬煮时最好加入适量地山药或者红豆，煮到所有的材料都软烂为止。若女性朋友们在日常生活中长期食用红枣桂圆汤不仅对痛经有所缓解，还可以补血益气。

痛经喝什么汤好？以上为大家介绍了三种可以缓解痛经的汤，坚持长期食用，可帮助女性改善体质，有效的缓解痛经。另外，女性在经期不可以穿着暴露，以免受寒，受寒会导致痛经加剧。另外，对于痛经的病人在临床上最好是查清楚引起痛经的原因，如果是继发性痛经，要积极治疗原发病，如果是炎症引起的痛经，就要抗炎治疗，如果是子宫内膜异位症引起的痛经，可以临床上积极治疗子宫内膜异位症。

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