宫寒是什么造成的呢？

痛经的症状是大多数女性在行经期会出现的身体不适，严重的痛经会使女性朋友的正常生活及工作受到影响。而绝大多数的痛经都是由于宫寒所引起的。那么，宫寒是什么造成的呢？

很多育龄期的女性出现不孕症、月经病时都会被告知宫寒所引起的问题，无非需要多注意休息、饮食调理等方式进行改善。而了解宫寒的发病原因可以让这些问题不再出现，避免了一系列的身体不适。下面我们就来介绍一下宫寒是什么造成的，对此不太了解的朋友可以通过下文来学习一下。

宫寒是什么造成的？

1个人体质所引起的宫寒：

宫寒与人的体质有很大关系，而导致女性出现寒性体质的原因有先天因素以及后天因素两种。很多女人的宫寒体质为遗传性的，或是由于爸爸妈妈生育比较晚，使孩子的体内缺乏阳气。而后天的因素则是由于不注意保暖、贪凉等问题导致的。

2过度减肥：

对于那些过度追求身材的女性来说，过度的减肥、过度的节食也会导致宫寒。正确的减肥方式不仅仅可以让好身材持久，更可以确保自己健康的瘦下来。而当你瘦得太快，就易引起宫寒的问题，此时就会追悔莫及了。

3、饮食因素：

如果女性体质偏寒，还比较爱吃冷食，比如冰淇淋等食品，就会消耗自身热能，很宫易使寒气进入子宫。

4、流产因素：

在女性怀孕时，身体就会积攒很多的热能，而一旦流产，热能就会快速流失，如果没有做好保养，就容易引发宫寒。

而除了以上常见的原因之外，肾虚和过度疲劳，也很容易导致女性出现宫寒、体质变差等问题。在女性有宫寒问题时，皮肤的状态也会变差，易苍白、肤质较干等等，这些都是无法通过化妆品来改善的，需要由内而外的调养才能更好的解决根本问题。

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