经期可以吃冰的吗

月经是女性特殊的生理期，由于身体抵抗力大大的降低，因此在此期间一定要做好护理工作，否则会影响到女性身体健康。尤其在饮食方面是不可以为所欲为的，而在炎热的夏季，冰冷的食物是很多人生活中必不可少的食物，那么，女性经期可以吃冰的吗？一起来看下面的介绍。

经期可以吃冰的吗

女性经期不可以吃冰。原因介绍如下：

１、生理期喝冷饮有可能会引起女性子宫的收缩程度，因此就会让经血很难从身体内排出外，需要大家注意的是，若经血排出体外受阻在体内形成淤血时，就会致使子宫收缩的程度的力度不断加大，因此这时就会出现痛经的情况，尤其对于痛经患者来说，生理期多喜欢冷饮，身体也得注意。

２、若女性朋友们平时长期食用冷饮还有可能会引起内分泌失调的情况，尤其在特殊的生理期，若总是食用冷饮，就会导致这种情况会更加的严重，久而久之会导致生理期的出血量减少，甚至会出现提前停经的情况，给女性健康带来比较大的影响。

３、对于女性来说，若在生理期总是吃冷饮还可能会出现体寒的情况，其实大家要注意，体寒并不是只有冬天才会出现，若在生理期总是吃一些寒凉的食物，即使是在夏天也有可能出现体寒的现象，冷饮的温度是非常低的，一般低于人体的温度，吃冷饮的时候冷饮里的凉气会进入人体的每一个地方，全身上下就会被寒气影响，这个时候喝冷饮除了影响月经的情况之外，也有可能会影响女性生殖健康。

经期可以吃冰的吗？综上所述，女性在经期是不可以吃冰的，这会给她们的身体健康带来比较大的影响，因此大家一定要引起足够的重视。生理期要做好卫生工作，还要保持良好的生活习惯，多吃蔬菜水，同时要注意月经期间不能行房事，因为月经期间行房事会容易导致感染，造成损害。

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