消化不良的三个常见误区，你应该知道

在日常生活中，消化不良十分常见。消化不良指的是位于上腹部的胃部及十二指肠一种或一组症状，可表现为上腹痛、上腹部灼烧感、餐后饱胀、呕吐、嗳气等。

虽然人们对消化不良不陌生，但是对其还是存在不少的误区。今天我们一起了解一下。

误区一：消化不良不能吃肉

很多消化不良的人不敢吃肉，害怕吃完之后更加难受。一边吃肉真香，一边吃完之后不好受，每天都十分地纠结。其实，消化不良的人也可以吃肉，长期不吃肉可能导致营养不良、贫血等。消化不好的人应选择易消化的肉类，尽量选择蒸、煮、炖等烹调方式，适量摄入为佳。

误区二：消化不良，来点酸的促消化

不少消化不良的人会尝试饭后喝一杯酸奶或者吃几片山楂来促进消化，他们认为酸的食物可以促进食物消化。其实，此时摄入更多的食物，很容易加重消化不良的症状。

误区三：消化不良，立马用促胃动力药

不少家庭会常备促胃动力药来缓解消化不良，不少人一有消化不良的症状，立马会用促胃动力药来解决问题。其实，这样并不好。

按照病因，消化不良可分为器质性消化不良和功能性消化不良。器质性消化不良指的是由消化性溃疡、恶性肿瘤等疾病引发的消化功能异常，而功能性消化不良指的是检查无异常、无法用器质性、系统性或代谢性疾病解释消化不良症状的功能性胃肠病。

盲目使用胃动力药，可能掩盖器质性病变，延误治疗时间。建议出现不明原因的消化不良，及时前往医院进行诊治，查明何种因素导致消化不良，避免出现其他疾病风险。

【以上内容转自“39健康网”，不代表本网站观点。 如需转载请取得39健康网许可，如有侵权请联系删除。】