榴莲治痛经吗 治疗痛经的食物有哪些

对于痛经这二个字相信不少女性一听到都有些害怕，毕竟痛经对于她们来说简直是再常见不过的事情了，很多时候自己月经来潮的时候就会出现痛经。其实痛经的问题是必须要积极引起重视的，尤其是做好相关的饮食调理是很有帮助的。那榴莲治痛经吗？治疗痛经的食物有哪些？下面我们一起来详细了解一下！

榴莲治痛经吗？

说到榴莲治痛经吗这个问题，其实并没有科学研究表明吃榴莲能够治疗痛经。对于痛经病人，要查清楚是原发性痛经还是继发性痛经，然后才能根据结果给予治疗。当然了虽然榴莲没有治疗痛经的作用，但是营养丰富，含有大量的氨基酸、微量元素、植物性蛋白，是非常适合女性朋友多吃的。

那治疗痛经的食物有哪些？

（1）红糖

中医认为，红糖具有益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤之效，对女性月经顺畅有帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前喝一杯红糖水，效果都是非常不错的。

（2）红豆

大家都知道红豆补血的效果是很好的，其实它是可以帮助我们缓解痛经的，因为它里面所含有的铁元素，可以消除水肿和降低血脂肪，都是可以起到缓解痛经的功效。

（3）黑木耳

女性朋友应该没有想到木耳也是可以帮助我们缓解疼痛的，因为木耳有丰富的纤维与胶质，都是能促进肠胃蠕动，而且热量很低，可以增加饱足感，还有补血的效果，是优秀的高纤低卡的减肥食物。

以上就是关于榴莲治痛经吗的相关内容介绍，很显然导致痛经的原因是非常多的，因此如果盲目想靠吃榴莲来治疗痛经并不是一个好的方法，如果女性朋友出现痛经的问题，还是需要针对性地应对治疗、调理，从而帮助自己的身体健健康康的。

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