肥胖闭经怎么办

减肥是女性朋友经久不衰的话题，因为肥胖不美丽。其实，肥胖不仅不美丽，还会引起各种各样的疾病，对女性一月一次的“挚友”也有很大的影响。肥胖跟月经周期有什么关系？肥胖闭经怎么调理？一起来了解。

肥胖跟月经周期有什么关系

如果一个人肥胖，如果中枢神经系统没有异常，其他内分泌系统也没有缺陷，就是单纯的胆汁淤积。一般单纯性肥胖女性与月经紊乱同时存在，常见的是功能失调性儿童出血或继发性闭经导致不孕。这些月经失调的女性常患下丘脑-垂体-卵巢轴系统功能障碍，导致激素失衡，卵巢功能异常。

肥胖闭经怎么调理

合理饮食，避免暴饮暴食； 避免肥胖因为身体丰满和肥胖的人容易闭经；忌生冷酸味食物。中医认为，感冒会使血液运行不畅，但使经血闭上却不起作用。酸味产品会收敛，会加重病情。

适度的性生活，每周两次正常性生活为宜。性生活过度，会损伤肝肾，甚至失去肝肾精气，逐渐形成闭经。

做好避孕，未婚妇女或没有计划生育的已婚妇女应采取安全的避孕措施，防止意外怀孕。任何人工流产方法都会破坏子宫内膜。

保持好心情，部分患者因精神过度紧张、恐惧、生活区域改变等导致中枢神经系统和下丘脑功能失衡而出现闭经。因此，要注意情绪调节，保持良好的情绪，培养承受挫折和适应环境变化的能力，避免不必要的精神创伤。只有调情避志，血才能流而不气，从而避免闭经的发生。

注意保暖，在雨中涉水、冷水洗澡、穿薄衣服、住在潮湿的地方、早上洗澡等，都会引起感冒、血瘀和闭经。

适度哺乳，哺乳期为10个月至1年。延长母乳喂养不仅会导致产妇营养不良，还会影响激素的合成和分泌。中医认为乳汁由精血产生，哺乳时间延长导致精血不足较少，可导致闭经。

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