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吃榴莲缓解痛经吗

39健康网    2021-09-13 18:26

吃榴莲缓解痛经吗?有些女生可能听说在经期吃一点榴莲对缓解痛经有帮助,原因是榴莲属于热性水果,任何热性类水果都能对痛经有一定缓解功效,这样理解确实也没有错。在月经来潮后伴有痛经的原因多与体寒宫寒有关系,骨盆附近血液循环不好,就会增加痛经问题,原理在于宫寒加重血淤,在经期该排出体外的污血无法正常排出,就会使子宫有痉挛症状,人而引起腹痛问题。

痛经的问题非常多见,大多数女生都存在这种困扰,不过吃榴莲缓解痛经吗?也确实因人而异,有些女生在月经来潮期间吃一些榴莲确实感觉痛经症状稍稍得到控制,可有些女生就不太管用,就像喝红糖水一样,有的女生饮用后痛经症状确实有所改善,而极个别则不会。任何非药物控制的痛经方式都只是暂时性起到缓解痛经作用,而且只针对那些痛经症状不是很严重的人有作用,若痛经症状严重,效果就不会太好。

榴莲的营养价值本身是挺高的,当然它的热量也挺高,如果有减肥需求的女性即便在月经来潮期间,榴莲的摄入量还是要有所控制,不能吃太多,否则多少是会影响到自己的减肥计划,除非痛经症状真的很严重,自己真的特别想吃榴莲的情况下可以考虑稍稍吃一点,或许心理方面得到满足后,痛经的症状也会随着心情变好自然转轻。

关于吃榴莲缓解痛经吗,因人而异,并不是所有人吃榴莲都能有缓解痛经的功效,只要自己觉得对自己有效,那就尝试用这种方法,假如尝试过没有什么效果,则可以考虑采用其它的方法。其实最有效的方法是了解引起自己痛经的原因,然后对症调理才行。总的来说,缓解痛经不是一天两天就能实现的事情,而是要保持良好的生活习惯、饮食习惯,这样能从预防工作做起。

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责任编辑: 3976DBC

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