经痛的很严重怎么缓解

经痛的很严重怎么缓解？痛经这种问题在生活中的发生率还是比较高的，是特指女性在月经来潮期间伴有腹痛、腰痛、头疼等不适症状，这些症状被称之为痛经。虽然痛经称不上是一种疾病，可是症状严重时，其实对女性的健康也是不利的，所以还是要引起重视，最好早点调理缓解，减轻痛苦同时也可预防有重大疾病发生。

那经痛的很严重怎么缓解？

1、不少女生在月经来潮后痛经症状比较严重的情况下可能有尝试过服用止痛药，这种做法并不是不可以，但不具备治疗痛经的功能，最多只是起到暂时性缓解，减轻疼痛感，不过服用药物止痛最大的缺点是容易让人有依赖性，只要有服用过，以后再有的话就只能服用药物止痛，其它方法就显得苍白。所以并不建议服用西药止痛，若想利用药物缓解痛经的话，建议选择中药。

2、对身体空位进行艾炙，比如三阴交、足三里，这些空位虽然不是在子宫附近，可是在受到刺激后对缓解痛经是有明显作用的，大家尝试过大概就能体会得到。

3、腹部按摩对缓解痛经也有一定作用，利用按摩加快腹部血液循环，同时也有暖宫作用，可加快血流速度，从而改善宫寒、血瘀引起的痛经。

4、按摩可加快子宫、盆骨周边血液循环，从而实现缓解痛经的目的，其实热敷法对缓解痛经也有帮助，利用暖水袋温暖腹部，可暖宫驱寒，也可增强血液循环。

关于经痛的很严重怎么缓解？以上内容中推荐的这几个方法适合所有人，只是有的人缓解效果可能会比较明显，有的人则不那么明显，不管怎么样，为了减轻痛经的折磨，还是要尽可能尝试更多方法缓解，不过要注意方法不能威胁到健康，这是前提条件。若尝试过一些方式都不行，建议最好还是到医院查明导致痛经严重的诱因，然后再对症调理，效率会更高。

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