红糖能治痛经吗？

在女性群体当中，存在痛经问题的人不在少数。严重的痛经会影响到女性的正常生活，甚至还会诱发一些妇科疾病。所以及早的改善治疗痛经是保养女性生殖健康的重要因素。那么，红糖能治痛经吗？

痛经是因扰女性生活的重要因素，当痛经严重时，有的女性会无心工作，大大降低的工作效率，同时食欲也会下降，所以采取科学有效的方法缓解痛经是非常关键的。下面我们就来介绍一下红糖能治痛经吗，对此不太了解的朋友可以通过下文来学习一下。

1红糖能治痛经吗？

喝红糖水只能说缓解痛经，但并非所有体质的女人都合适。在喝红糖水之前，有必要了解自己的体质特点，这样才能更好发挥红糖缓解痛经的作用。对于体质虚寒、寒湿血虚的女人，喝红糖水能够提高体内热性，起到驱寒暖身、增加能量、补气益血、温经通络以及缓痉止痛的效果。如果加上姜汁一同煮，在姜与红糖的一同作用下，会让月经来得更顺利，痛经的症状自然会有所缓解。但是红糖性温属热，容易导致女性燥热上火。所以体质偏热的女性，内热较重，喝了红糖水之后容易虚火上行，导致以出血的途径来分泌内火，最终会形成经血过多、甚至失血的后果。

2痛经吃什么可以缓解呢？

红枣由于含有许多的铁元素，所以是能够更好的帮助女性身体补血。而有的人在贫血的情况下往往也会导致痛经，所以说吃红枣对痛经也是有一定帮助的。红枣的食用方法非常简单，你可以直接当作零食吃。或者是用红枣来做成粥或者点心，效果都是相同的，滋味也会改变很多。

榴莲堪称“水果之王”，其性热，活血散寒，缓解痛经功效极强，并且还能改善腹部寒凉症状，促进体温上升，特别合适长期受痛经影响的女性食用。同时榴莲也被用来作为病后的辅助治疗的水果，产后女性滋养身体的补品。要注意的是，榴莲一次不能吃太多，避免引起身体燥热，导致肠胃无法完全吸收引起上火，吃榴莲的时候最好喝些淡盐水或者吃点水分较多的水果来平衡。

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