女性在经期可以喝花茶吗

女性在经期的身体抵抗力比较弱，在此期间一定要做好护理工作，否则会影响到月经正常。而平时有很多的女性朋友都比较喜欢喝花茶，可起一定的养生作用，那么，女性在经期可以喝花茶吗？带着疑问，一起来看下面的介绍。

女性在经期可以喝花茶吗

通常而言，女性在月经期能适量喝些花茶，不会对月经造成影响，需要大家注意的是，这并不代表女性在月经期可以喝所有的花茶，在选择之前一定要了解花茶的功效与作用，比如玫瑰花茶，其味甘微苦，性温，可以起到非常不错的理气解郁、活血散瘀以及调经止痛和排毒养颜等功效，因此，女性在月经期可以适当喝些玫瑰花茶，可有效缓解情绪低弱，小腹疼痛等症状；再主是，月季花茶可以起到祛瘀，行气，止痛等功效，对于经期女性而言，选择紫红色月季花泡水当茶饮，对于改善血瘀，月经不调，痛经，食欲不振以及恶心呕吐等症状是非常有帮助的。

除此之外，女性在月经期还可适当喝些杜鹃花茶，其味甜，性温，可以起到和血，调经，祛风湿等作用，对于月经量少、色淡以及面色苍白等患者来说，适当喝些杜鹃花茶，可有效改善不适症状，需要提醒大家的是，月经量过多的女性不可以喝杜鹃花茶。而菊花茶、金银花茶等都性寒花茶，因此是寒凉性饮品，一般女性在月经期间身体比较虚弱，若喝这些茶则非常容易会引起寒滞血淤，月经不调，痛经等症状，所以女性在月经期最好不要喝这些花茶，否则会加重自身的症状。

女性在经期可以喝花茶吗？综上所述，女性在经期可以喝花茶，但是要喝之前要了解花茶的功效与作用，不可以盲目的进行选择，否则有可能会引起月经不调，从而不利于身体健康。再就是，大家在月经期间还要注意保持良好的心态。

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