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赶走春困 德国双心小黄人CP助你安眠又醒神

2021-03-17 17:40 TOM   

春天到了,天气暖洋洋,人也变得懒洋洋,还非常容易出现一个现象:春困。春困就像传染病,让大家忍不住哈欠连天。不过大家放心,春困不是一种病态,只是人体生理机能随自然季节变化而发生的相应调节。

其实,要解决春困,多睡并不是很有效的办法。一般情况下,成年人每天睡眠7~8小时就可以了。过多的睡眠反而可能降低大脑皮层兴奋度,使之处于压抑状态,人会变得更加昏昏欲睡,无精打采,结果越睡越困。

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当然,克服“春困”首要的方法是要培养有规律的生活作息,早睡早起,不熬夜,也不睡懒觉。中午最好保证30~45分钟的午睡时间,保证下午工作或学习精力充沛。

虽然强迫自己早睡早起,保证充足的睡眠时间是对付春困的第一要诀。但是现代都市人都有不到深夜不睡觉的坏习惯,嘴上喊着上床睡觉,躺下后手机不刷个把小时是不会闭上眼睛的。

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晚上熬夜其实是很伤身体和眼睛的,而由于睡眠不好导致的肝血不足正是出现春困最大的原因。这种情况下,哪怕睡够了7~8小时,早上醒来也是迷迷糊糊、昏昏欲睡的,这无论是对工作、学习还是生活都会产生不好的影响,也危害健康,应该及时改正。

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对于晚上熬夜、失眠的人群,可以试试德国双心与小黄人联名的夜间护眼褪黑素。普通产品的褪黑素成分单一,有的可能含量不合规,长期服用还会对身体造成负担。而双心这款褪黑素不仅配比科学安全,还特别添加了护眼的蓝莓精华,可以在香甜入睡的同时修复日间的用眼疲劳,护目又安神。

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对于白天睡不醒,总是犯困的人群,推荐你们尝试德国双心这个小黄人系列的CP日间款,小小一个咀嚼含片不仅服用方便,里面含有的叶黄素和玉米黄素还能有效保护视网膜,多种维生素为身体增添活力,加上咖啡因成分的添加,更能提神醒脑,快速充电。

德国双心作为首个与小黄人大IP联名的保健品品牌,不仅拥有百年企业历史的沉淀,而且也在创新道路上一直前进,并致力于从纯天然原材料中开发和研制高品质保健产品,为每个家庭提供安全有效的天然保健品。

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责任编辑: WY-BD

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