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正确的排卵期怎么计算

2021-03-23 12:00 39健康网   

卵子为女性身体内的生殖细胞,它关乎着女性的生育大事,通常来说,每个月的排卵期会由一侧的卵巢产生一个卵子,而在此时同房可以增加受孕几率,但是有很多的女性朋友总是找不准自己的排卵期究竟是什么时候,那么,正确的排卵期怎么计算呢?一起来看下面的介绍。

正确的排卵期怎么计算

1、基础体温测量法:通常来说,健康者的体温往往会在不同时间会出现细微的变化,对于健康的成年女性来说,其体温往往会随着月经周期发生一定的波动,尤其是排卵日会出现较大波动,因此女性可通过测量基础体温推算自己的排卵期。 方法非常的简单,就是自己连续数天早晨刚睡醒没有任何活动前,用体温计测舌下体温,然后进行记录。排卵前体温波动较小,排卵日基础体温一般会突然降低,但过后体温又会升高,直到月经来潮时会再次出现体温下降。

2、月经周期推算法:此方法是针对于月经周期比较准的女性而言的,计算公式是,自己最短一次月经周期天数减去18天就是排卵期第一天,而用最长一次月经周期天数减去11天,就是排卵期的最后一天。

3、宫颈黏液观察法:通常来说,女性有排卵期时,身体内的激素水平会发生一定的变化,在此就会出现分泌物增加的现象,主要临床表现是宫颈黏液增多,且为清澈透明,用手指触摸的时候会发现可以拉丝,这就有可能是排卵期。

4、排卵试纸检测法:这是临床上最常用的检测排卵期的一种方法,但大家要注意排卵期试纸更需要严格按照说明书使用,且要注意保留一个周期内的所有试纸进行颜色深浅的对比。

正确的排卵期怎么计算?综上所述,女性朋友可以通过基础体温测量法、月经周期推算法、宫颈黏液观察法以及排卵试纸检测法计算排卵期,除此之外,少数人会在排卵期出现不适的症状,比如食欲下降、精力旺盛、性欲高涨、抵抗力下降等,也可通过这些症状来判断排卵期的到来。

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责任编辑: 4114RWL

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