怎么算出排卵期呢？

每个家庭在结婚之后都会考虑到生育子女的这件事，这是正常的人生过程，也是作为女性而言一生当中非常重要的一件事。但想要更加顺利的怀上宝宝，就需要了解自己的排卵期。那么，怎么算出排卵期呢？

计算排卵时间是每个女性乃至每对夫妻都需要了解和学习的一件事。因为无论是否想要宝宝，排卵期都是非常重要的。避开排卵期同房可以避免一些小麻烦，而想要宝宝的话，就必需要排卵期增加同房次数，这样才能更快有好消息。下面我们就来介绍一下怎么算出排卵期，对此不太了解的朋友可以通过下文来学习一下。

1什么是排卵期呢？

排卵期是指到了成年之后的健康女性，在每个月都会排出一个成熟卵子。如果女性的月经周期正常，那么她每个月只会有一个排卵期并且排卵期存在一定的规律。正常育龄期女性每个月来1次月经，从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天，称为1个月经周期。如果从避孕方面考虑，可以将女性的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。

2怎么算出排卵期呢？

正常的女性排卵期一般在下次月经来潮前的十四天天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管内能可以存活1-2天，以等待受精。而男性的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力，所以在卵子排出的前后几天里性交会晚易受孕。为了保险起见，将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。因为在排卵期内同房更易受孕，所以排卵期又称为易受孕期或危险期，在排卵期内的性生活可以提高受孕率。排卵期计算法，目的在于为女性生育做好基础。一般分为：推算法、宫颈粘液法、测量基础体温法、用排卵试纸自测、或医院的B超监测法、乳头触痛法等，女性可以根据自身的情况选择自己方便的方式来预测自己的排卵期。

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