咖啡或能壮阳？这些食物其实不能壮阳

大家知道咖啡能提神醒脑？但你知道喝这种咖啡还能“壮阳、美容、提高记忆力”吗？前段时间，某药店广告牌上标注这款咖啡有壮阳、美容、提高记忆力等五大功效，其实这款咖啡违反《食品安全法》，并没有在产品外包装上明确标注生产日期、产品成分。

可怕的是经过检查后发现这款咖啡中竟然含有他达拉非，俗称“新伟哥”。他达拉非是一种化学药品，主治男性性功能障碍。他达拉非属于处方药，使用上有很多禁忌。消费者在不知情的情况下饮用这款咖啡，轻则损害身体，重则甚至可能危及生命。

中国人特别喜欢壮阳这个概念，民间也流传很多食物可以壮阳的食物，但事实并不是他们想象中那样。

这些食物其实不能壮阳

各种动物鞭

以形补形，是一个长期流传在民间的传言。智商不行，吃点脑子补一补。肝脏不行，吃点肝脏补一补。房事不行，吃点鞭补一补。

其实，以形补形十分牵强，没有科学依据。动物鞭相比于其他脏器可能多一点雄性激素，但是食用动物鞭并不能补充雄性激素。吃动物鞭壮阳，最多只能起到安慰剂效果。

牡蛎

常有人说，牡蛎是男人的加油站。人们认为牡蛎富含矿物质锌，有利于精子的生成。锌确实对性腺健康有很大的帮助，但并不能提高男性性能力。截至目前，仍没有证据证明提高锌的摄入量能提高男性性能力。

韭菜

韭菜壮阳一直是民间十分盛行的说法。韭菜确实营养丰富，含有硫化物、锌、维生素C等物质，这些物质对我们的身体健康都有一定的好处。

可是这些物质和男性性能力并没有直接的联系。韭菜所含的这些营养物质也并不特殊，很多食物中也有。直到现在还没有研究发现韭菜与男性性能力之间的关系。

以上这三种食物壮不了阳，想要壮阳还是得保持良好的生活习惯，吃得均衡有营养，适当运动提升身体素质。

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