女人吃什么能提高性功能

男性朋友和女性朋友的生理特点有很大的不同，大部分平时工作比较忙碌生活压力比较大的女性，到了三十五岁之后，性欲就会下降，可是大部分男性工作压力大或者劳累之类的问题发生后，也不会影响到性功能，男性的性欲通常都比女性更加旺盛一些，这样就会造成一些婚内性生活不和谐的情况，有些女性朋友很想了解女人吃什么能提高性功能？

女人吃了提高性功能的食物一：豆制品

女性适当地多吃点豆制品就可以起到增强性功能的作用，因为豆制品中都含有丰富的蛋白质，蛋白质这种营养物质，吸收和具有保养卵巢和阴道的作用，可以每天喝一杯豆浆，或者吃一碗红豆红枣粥，这样的饮食方案不仅可以让女性的性欲有所提升，还会使女性的皮肤质感更好。

女人吃了提高性功能的食物二：坚果

各种坚果含邮费丰富的微量元素，这类食物吃了之后，可以使女性的性功能有所提升，因为含微量元素对于提升女性的卵巢功能，和促进雌激素分泌都有很重要的作用，在众多的坚果当中，带红衣的花生和开心果以及松子等，对于提升雌激素分泌和增强性功能效果更好一些，不仅女性可以吃，男性适当多吃也可以增强精子活跃度。

女人吃了提高性功能的食物三：瘦肉

肉食中的营养成分是很多其他食物中没有的，尤其是牛羊肉的瘦肉，还有鸽子肉以及鱼肉，这些食物中含有丰富的氨基酸，对于提升细胞活性和增强性功能都有很大的好处。

看了上面的介绍，相信大家都知道了到底女人吃什么能提高性功能，希望所有女性都能找到适合自己提升性功能的食物，也希望所有的女性都能在平时保养好自己的身体，不要吃寒凉和辛辣刺激的食物，出门做好保暖措施，卵巢和子宫健康度好，性功能自然会很好。

【以上内容转自“39健康网”，不代表本网站观点。 如需转载请取得39健康网许可，如有侵权请联系删除。】