突然紧张、心慌，难道是患上了焦虑症？

在现代，人们的生活工作压力越来越大，很多人也越来越焦虑、不少人曾经突然紧张、心慌然后慢慢恢复正常，他们怀疑自己患上焦虑症。其实，大概率并非焦虑症。今天给大家介绍一下焦虑症，各位也可通过文章内容初步判断自己是否有焦虑症倾向。

什么是焦虑症？

焦虑症是一组以焦虑症状为主要临床表现的精神障碍，也是一种以焦虑情绪位数主要临床表现的神经症。

突然紧张、心慌，并不一定是焦虑症。普通的焦虑不是焦虑症，接下来，告诉大家怎么初步判断自己是否有焦虑症倾向。

如何判断自己是否患上焦虑症？

美国精神病学会（American Psychiatric ASSociation，APA），制订了一本《诊断与统计手册：精神障碍》(DSM-5)，，这本手册对于焦虑障碍有一套诊断标准，例如广泛性焦虑障碍的诊断要满足下面的标准：

在至少6个月的大部分时间，对于某些事情感到过分的焦虑和担心，难以控制焦虑情绪。焦虑引起躯体症状，对生活及工作造成严重影响。本人出现以下6种症状中至少3种：坐立不安（激动紧张）、容易疲倦、注意力难以集中、易愤怒、肌肉紧张、睡眠障碍。

如果你符合上述描述，那么可以初步判断为焦虑症。怀疑自己患上焦虑症一定要及时前往医院诊治，因为焦虑症危害很大。

焦虑症长期存在，可能产生这些危害

第一，睡眠不足。第二，急性焦虑引发恐惧紧张。第三，出现神经系统障碍，比如心率不齐、盗汗、虚弱无力等。第四，严重焦虑可致食欲不振、抵抗力下降。

建议及时前往医院进行诊治，焦虑症早发现早治疗。

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